भोरंज में संतुलित आहार पर कार्यक्रम आयोजित, महिलाओं और किशोरियों को दी जानकारी

उपमंडल भोरंज के आंगनबाड़ी केंद्र सुंगरवाड़ में आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी मुनीष रावत के नेतृत्व में एक समारोह आयोजित किया गया, जिसमें महिलाओं और किशोरियों को संतुलित आहार के बारे में जानकारी दी गई.

भोरंज/हमीरपुर: उपमंडल भोरंज के तहत आने वाली आंगनबाड़ी केंद्र सुंगरवाड़ में पोषण माह के तहत आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी मुनीष रावत की अध्यक्षता में कार्यक्रम का आयोजन किया गया.

समारोह में आंगनबाड़ी कार्यकर्ता सरोज कुमारी के सहयोग से चिकित्सा अधिकारी ने गांव की महिलाों व किशोरियों को जागरूक किया. साथ ही मुनीष रावत ने बताया कि शरीर की आवश्यकता व ऋतू अनुसार संतुलित आहार लेना चाहिए, ताकि बॉडी स्वस्थ्य रहे सके.

आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी मुनीष रावत ने बताया कि शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए व्यायाम करना चाहिए. साथ ही कोरोना काल के चलते हल्दी वाला दूध, तुलसी व काली मिर्च का सेवन करना चाहिए. उन्होंने बताया कि कम वजन वाले शिशु को 300 ग्राम गाय का दूध, 20 ग्राम वनस्पति तेल और 700 मिली मीटर गरम पानी का सेवन करवाना चाहिए.

मुनीष रावत ने बताया कि किसोरियों को फल, सब्जियां, आंवला, कचनार, पुदीना, का सेवन भी करना चाहिए. वहीं, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता सरोज कुमारी ने बताया कि बाल विज्ञान एवं परियोजना अधिकारी द्वारा स्वस्थ आंगनवाड़ी केंद्रों माध्यम से ये माह पोषण माह के रूप में मनाया जा रहा है. इसी दौरान लोगों को संतुलित आहार के बारे में जानकारी दी जा रही है.