पटना:पूरे देश में कोरोना का कहर लगातार बढ़ता जा रहा है. डॉक्टरों की मानें तो इससे बचाव का एक सटीक उपाए है अपने शरीर के इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखाना. इसके लिए जरूरी है ढंग का खाना-पिना और योग. यही कारण है कि पहले के मुकाबले योग का प्रचलन और अधिक बढ़ गया है. इसका क्रेज अब युवाओं में भी देखा जा रहा है. योग ही एक ऐसा माध्यम है जो शरीर को फुर्तीला बनाने के साथ-साथ अनेकों बीमारियों से दूर रखता है.
कोरोना महामारी से लड़ने के लिए जरूरी है योग
दरअसल, योग वैदिक काल से चला आ रहा है. पहले लोग योग के ही माध्यम से पुराने से पुराने रोग को खत्म कर देते थे. योग के बारे में युवाओं का कहना है कि मनुष्य के जीवन के लिए बहुत ही लाभदायक है. योग करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. साथ ही उर्जा भी मिलती है. एक बार योग करने से व्यक्ति दिन भर तरोताजा महसूस करता है. खासकर इस कोरोना जैसी महामारी से लड़ने के लिए योग एक बहुत ही अच्छा साधन है.