अब सिर्फ बल्ड टेस्ट से यह पता चल जाएगा आपने पिछले 24 घंटे में कितनी नींद ली है

acute sleep deprivation : वैज्ञानिकों की टीम ने एक रक्त परीक्षण विकसित किया है, जो सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि कोई व्यक्ति 24 घंटे से अधिक समय से जाग रहा है या नहीं, बायोमार्कर के साथ नींद की कमी का पता लगाया जा सकता है. ये परीक्षण नींद की कमी की पहचान कर सकता है, सड़क और कार्यस्थल पर होने वाली मौतों को कम कर सकता है.

नई दिल्ली :वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक रक्त परीक्षण विकसित किया है जो यह पता लगा सकता है कि कोई व्यक्ति 24 घंटे तक सोया है, या नहीं, जिसे नींद की कमी भी कहा जाता है. ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय और ब्रिटेन में बर्मिंघम विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों के अनुसार, नींद की कमी के इस स्तर से सुरक्षा संबंधी महत्वपूर्ण स्थितियों में गंभीर चोट या मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है. साइंस एडवांसेज जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, बायोमार्कर ने पता लगाया कि क्या व्यक्ति 24 घंटे तक जाग रहे थे या नहीं, इसकी 99.2 प्रतिशत संभावना सही है.

ब्रिटेन में बर्मिंघम विश्वविद्यालय में नींद और सर्केडियन विज्ञान के प्रोफेसर क्लेयर एंडरसन ने कहा, 'नींद वैज्ञानिकों के लिए यह वास्तव में एक रोमांचक खोज है, और अपर्याप्त नींद से संबंधित स्वास्थ्य और सुरक्षा के भविष्य के प्रबंधन में परिवर्तनकारी हो सकती है'.

दुनिया भर में लगभग 20 प्रतिशत सड़क दुर्घटनाएं नींद की कमी के कारण होती हैं, शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि यह खोज नींद से वंचित ड्राइवरों की शीघ्र और आसानी से पहचान करने के लिए भविष्य के परीक्षणों को सूचित कर सकती है. एंडरसन ने कहा,'इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि पांच घंटे से कम की नींद असुरक्षित ड्राइविंग से जुड़ी है, लेकिन 24 घंटे जागने के बाद गाड़ी चलाना, जैसा कि हमने यहां पाया है, शराब के प्रदर्शन की ऑस्ट्रेलियाई कानूनी सीमा से कम से कम दोगुने से अधिक के बराबर होगा. बुद्धिमान'.

परीक्षण भविष्य में फोरेंसिक उपयोग के लिए भी आदर्श हो सकता है, लेकिन आगे सत्यापन की आवश्यकता है. यह नींद की कमी का बायोमार्कर 24 घंटे या उससे अधिक जागने पर आधारित है, लेकिन 18 घंटे तक जागने का पता लगा सकता है.