हैदराबाद (डेस्क). आजकल कोरियन ग्लास स्किन का काफी क्रेज है. ऐसी चमकदार स्किन पाने के लिए लोग राइस वाटर फेस पैक, फेस वॉश सहित कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. क्या आपको पता है कि घर पर चावल बनाने से पहले उसे धोकर जिस पानी को हम फेंक देते हैं, उसके कितने फायदे हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि अगर व्यक्ति पानी का सही तरीके से उपयोग करे तो किसी क्रीम और लोशन की जरूरत नहीं पड़ती. चावल के पानी में मौजूद पोषक तत्व खूबसूरती को दोगुना करने की क्षमता रखते हैं.
ये हैं चावल के पानी के फायदे :
त्वचा की समस्याओं को दूर करता है:चावल के पानी में ज्यादातर विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड होते हैं. त्वचा को साफ करते समय इस पानी का उपयोग करने से हमारी त्वचा मुलायम हो जाती है. इसके अलावा ऐसा करने से त्वचा संबंधी समस्याओं से भी राहत मिलेगी.
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फेशियल टोनर: ऐसा कहा जाता है कि चावल के पानी को एक अच्छे फेशियल टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. इस पानी को कॉटन पैड पर डालें और चेहरे पर अच्छे से लगाएं। कुछ मिनट तक रखने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. ऐसा हफ्ते में कम से कम दो बार करने से त्वचा मुलायम हो जाएगी और त्वचा पर झुर्रियां कम हो जाएंगी.
मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करता है: दलिया का पानी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये चेहरे पर पिंपल्स और दाग-धब्बे कम करने में बहुत मददगार होते हैं. चावल के पानी में मौजूद पोषक तत्व कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं.
सनबर्न से राहत: बाहर सूरज के संपर्क में आने पर संवेदनशील क्षेत्रों की त्वचा में जलन होने लगती है. ऐसे में चावल के धुले पानी का उपयोग करने से लाभ होता है. इसके लिए रुई के फाहे पर थोड़ा सा पानी डालें और इसे प्रभावित जगह पर आसानी से लगाएं. इससे सूजन कम हो जाती है और त्वचा चिकनी हो जाती है.
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बाल रखें स्वस्थ : विशेषज्ञों का कहना है कि चावल के पानी से न केवल त्वचा की सुंदरता बल्कि बालों की देखभाल में भी लाभ होता है. चावल के धुले पानी से बाल धोने से बालों को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और बाल मजबूत होते हैं. चावल का पानी बालों को आकर्षक रूप से चमकदार बनाता है. इसके लिए शैंपू से नहाने के बाद सिर पर चावल का पानी डालें और मसाज करें ताकि पानी जड़ों तक पहुंच जाए. कुछ मिनट तक ऐसा करने के बाद बालों को साफ पानी से धो लें. ऐसा हफ्ते में दो बार करने से असर दिखने लगेगा.
नोट: यहां दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सुझाव केवल आपके समझने के लिए हैं. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.
