સ્ટાર બોક્સર મેરી કોમે માત્ર 4 કલાકમાં 2 કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું, જાણો એથ્લેટ્સ કેવી રીતે વજન ઘટાડે ... - Vinesh Phogat Disqualified

ભારતીય કુશ્તીબાજ વિનેશ ફોગટને ઓલિમ્પિકમાં ગેરલાયક ઠેરવ્યા બાદ એથ્લેટ્સનું વજન ખૂબ ચર્ચાનો વિષય બન્યું છે. ભારતીય બોક્સર મેરી કોમે એક સ્પર્ધામાં ચાર કલાકમાં જ બે કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું. જાણો રમતવીરો વજન કેવી રીતે ઘટાડે છે.

હૈદરાબાદ:ભારતની સ્ટાર રેસલર વિનેશ ફોગાટને તેના વજનના કારણે પેરિસ ઓલિમ્પિકમાંથી અયોગ્ય જાહેર કર્યા બાદ, વજનના ધોરણોને લઈને ઘણી ચર્ચાઓ થઈ રહી છે. વિનેશ ફોગાટને આ કેટેગરીમાં અયોગ્ય જાહેર કરવામાં આવી છે કારણ કે, તેનું વજન 100 ગ્રામ વધારે હતું. લોકોનું કહેવું છે કે આટલું વજન ઓછું થઈ શક્યું હોત અને ઘણી વખત એવું બન્યું છે કે, એથ્લેટ્સે ખૂબ જ ઓછા સમયમાં વજન ઘટાડ્યું હોય છે, જેથી તેમને ચોક્કસ કેટેગરીમાં સ્થાન મળ્યું છે. ભારતીય બોક્સર 'મેરી કોમે' પણ કંઈક આવું જ કર્યું છે. તેને માત્ર બે કલાક અને ચાર કલાકમાં બે કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું.

શું થયું હતું મેરી કોમ સાથે: ખરેખર, મેરી કોમ 2018માં પોલેન્ડમાં સિલેશિયન ઓપન બોક્સિંગ ટુર્નામેન્ટમાં રમવાની હતી. તે સમયે તે 48 કિગ્રા વજન જૂથમાં રમવા માંગતી હતી. પરંતુ તે મુજબ તેનું વજન ઘણું વધારે હતું. શ્રેણી નક્કી કરવા માટે તેણે વજન ઓછું કરવાનું નક્કી કર્યું. તે સમયે મેરી કોમ કેટેગરીમાં અયોગ્ય જાહેર ના થાય તે માટે માત્ર ચાર કલાકમાં બે કિલો વજન ઘટાડ્યું હતું. તેણે એક કલાક માટે ખાવાનું છોડી દીધું હતું, જેના કારણે તેનું વજન ઘટ્યું છે. આમાં તેણે માત્ર વજન ઘટાડ્યું જ નહીં પરંતુ 2018માં તેનો ત્રીજો ગોલ્ડ મેડલ પણ જીત્યો હતો.

એથ્લેટ્સ કેવી રીતે વજન ઘટાડે: જ્યારે પણ આવું થાય છે, ત્યારે એથ્લેટ્સ ઘણી રીતે ખૂબ ઓછા સમયમાં વજન ઘટાડે છે. આ માટે તેઓ મુશ્કેલ વર્કઆઉટમાંથી પસાર થાય છે અને આ માટે ખાસ કપડાં બનાવવામાં આવે છે, જે વર્કઆઉટ કરવા માટે પહેરવામાં આવે છે. આના કારણે શરીરમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે અને થોડા કલાકોમાં વજન ઓછું થઈ જાય છે. જો કે, તણાવ જેવા પરિબળો પણ આમાં ભૂમિકા ભજવે છે.

આ સમયે એથ્લેટ્સ FBT સૂટ પહેરે છે, જે શરીરમાં ઘણી ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે જેને પહેરીને પરસેવો નીકળે છે. આમ કરવાથી શરીરમાં ઘણો પરસેવો થાય છે અને વારંવાર ટોયલેટ જવું પડે છે, જેનાથી શરીરમાં પાણીનો સંગ્રહ ઓછો થાય છે. પાણીની રીટેન્શન ઘટવાથી તે જ સમયે વજનમાં ઘટાડો થાય છે. આ સિવાય પાણીની જાળવણી ઘટાડવાના ઉપાયો છે, જે શરીરમાંથી પાણી દૂર કરે છે અને વજન ઘટાડે છે.

વિનેશ ફોગટના કેસમાં શું થયું: જો આપણે વિનેશ ફોગટના કેસની વાત કરીએ તો, કુસ્તીના નિયમો અનુસાર મેચ પહેલા કુસ્તીબાજોનું વજન કરવામાં આવે છે અને જો બે કુસ્તીબાજો બે દિવસ સુધી લડે તો તેનું વજન બે દિવસ માટે કરવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, મેચની સવારે દરેક કુસ્તીબાજનું વજન કરવામાં આવે છે. પ્રથમ વજન દરમિયાન, કુસ્તીબાજો પાસે વજન કરવા માટે 30 મિનિટનો સમય હોય છે. તમે 30 મિનિટમાં ઘણી વખત તમારું વજન કરી શકો છો. પરંતુ અન્ય દિવસોમાં તેનું વજન માત્ર 15 મિનિટ સુધી કરવાનું હોય છે. આવી સ્થિતિમાં આટલા ઓછા સમયમાં વજન ઘટાડવું શક્ય નથી.