হায়দারবাদ: সকালে ঘুম থেকে চা না-খেলে অনেকেরই দিনটা ঠিক মতো শুরু হয় না । চায়ের নেশা অনেকেরই রয়েছে । কাজের ফাঁকে অনেকেই চা খেতে ভালবাসেন । এর পাশাপাশি সকালে বিকেলে এক কাপ চা তো রুটিনের মধ্যেই থাকবেই । চা প্রিয় মানুষরা আবার সকাল-বিকেল-দুপুর যখন ইচ্ছা চা পান করে থাকেন ৷
তবে আপনারও কি এই ঘন ঘন চায়ের নেশা আছে ? তবে আজই সতর্ক হন ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘন ঘন চা পান আপনার শরীরে ডেকে আনতে পারে নানা বিপদ ৷ এমনই এক তথ্য় তুলে ধরেছেন RIMS রাঁচির নিউরো অ্যান্ড স্পাইন সার্জন চিকিৎসক বিকাশ কুমার ৷ তিনি বলেন, "এমন পরিস্থিতিতে যারা চা পান করা বন্ধ করতে পারে না, তাঁদের এমন কিছু পদ্ধতি খুঁজে বের করা উচিত যা চায়ের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দূর করা যায়।" চায়ের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকেও দূরে থাকার কিছু টিপস শেয়ার করেছেন তাঁর এক্স হ্যান্ডেলে ৷
চা বেশিক্ষণ ফোটানো উচিত নয়:চায়ে কিছু উপাদান থাকে যেমন-অ্যালকালয়েড যা অতিরিক্ত ফোটালে সক্রিয় হয়ে ওঠে । এই উপাদানগুলি আপনার শরীর এবং মস্তিষ্কে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে ।