ৰমজান মাহত খেজুৰৰ গুৰুত্ব বাঢ়ি যায় । এই সময়ছোৱাত খেজুৰ এনেকুৱা বস্তু যাৰ অবিহনে ৰোজা ভাঙিব নোৱাৰি । কিন্তু, আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে ইয়াৰ কাৰণ কি ? আচলতে খেজুৰৰ লগত জড়িত এটা ধৰ্মীয় কাহিনী আছে ৷ কিন্তু তাৰ উপৰিও বহু কাৰণ আছে ৷ যাৰ বাবে খেজুৰ খাই ৰোজা ভংগ কৰা হয় ৷ ৰমজানত খেজুৰ কিয় খোৱা হয় ? কি কি লাভ হয় ? জানো আহক এই প্ৰতিবেদনত ৷
উপবাসৰ পিচত খেজুৰ খোৱাৰ উপকাৰিতা
১/ উপবাসৰ পিচত চুগাৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত খেজুৰ সহায়ক হয়
ৰোজাৰ সময়ত শৰীৰত থকা চুগাৰৰৰ পৰিমাণ সুষম হৈ নাথাকে । গোটেই দিনটো খাদ্য আৰু পানীৰ অভাৱত চুগাৰ মাত্ৰা কম হৈ পৰে । এনে পৰিস্থিতিত খেজুৰৰ প্ৰাকৃতিক চেনিয়ে ইয়াক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰক অন্যান্য সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে ।
২/ বি পি ৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাতো সহায়ক
খেজুৰৰ এটা বিশেষ কথা হ’ল খেজুৰত ভাল পৰিমাণৰ পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে যিয়ে বি পিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে । এই দুয়োটা উপাদানে আপোনাৰ ধমনীবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখে আৰু ৰোজাৰ পিচত হঠাতে বি পি কমি যোৱাত বাধা দিয়ে । গতিকে, ৰোজা মাহত খেজুৰ খাওক আৰু আপোনাৰ বি পি ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক ।