حیدرآباد: حیض خواتین کی تولیدی صحت کا ایک اہم حصہ ہے۔ ہر ماہ ماہواری کے دوران بہت سی خواتین کو کئی طرح کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کبھی کم اور کبھی زیادہ ہوتے ہیں۔ لیکن زیادہ تر خواتین ان مسائل کو نظر انداز کر دیتی ہیں۔ خواتین کے لیے جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند رہنا بہت ضروری ہے، اس لیے وہ اپنے مسائل کو نظر انداز نہ کریں، خاص طور پر ماہواری کے مسائل کے حوالے سے، ایسا کرنے سے ان کی مجموعی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔
خواتین کو ماہواری کے دوران ہونے والی پریشانیوں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔
عورت ہونا اپنے آپ میں ایک فخر کی بات ہے، کیونکہ ہر عورت اپنی زندگی کے مراحل میں تمام مسائل کا سامنا کرنے کے باوجود گھر، خاندان، بچے، دفتر کی تمام ذمہ داریاں بخوبی نبھاتی ہے۔ بچی سے عورت، عورت سے ماں اور ماں سے دادی تک کا سفر کوئی آسان بات نہیں ہے۔ اس سفر میں اس کے جسم میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔ جس کی وجہ سے انہیں اکثر جسمانی اور ذہنی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ہر ماہ ماہواری کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل اور عمر کے مختلف مراحل میں ہارمونز میں تبدیلی اور دیگر وجوہات کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل کے باوجود خواتین اپنی تمام تر ذمہ داریاں پوری کرتی ہیں لیکن یہ بھی سچ ہے کہ اپنی ذمہ داریوں کو پورا کرنے میں وہ اپنی صحت کو بڑی حد تک نظر انداز کر دیتی ہے۔
عام طور پر نزلہ، بخار یا زکام جیسے مسائل کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرتی ہیں لیکن جب بات حیض، تولیدی اعضاء میں انفیکشن یا ان سے متعلق کچھ مسائل کی ہو تو آج بھی اکثر خواتین انہیں نظر انداز کر دیتی ہیں جو کہ درست نہیں ہیں۔ خواتین میں ماہواری ایک باقاعدہ عمل ہے اور اس دوران اکثر خواتین کو پیٹ میں درد یا کسی اور مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اگر یہ مسائل ان کی صحت اور معمولات کو متاثر کرنے لگے تو انہیں بالکل نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ اس حوالے سے ای ٹی وی بھارت سکھی بھوا کی ٹیم نے ماہرین سے یہ جاننے کی کوشش کی کہ عورتوں میں حیض کیوں ضروری ہے، اور اس کے دوران پیش آنے والے مسائل کب سنگین ہو سکتے ہیں، یہ جاننے کے لیے اتراکھنڈ کی ماہر ماہر امراض نسواں ڈاکٹر وجے لکشمی سے بات کی۔
حیض کیوں ضروری ہے
ڈاکٹر وجے لکشمی بتاتی ہیں کہ زیادہ تر خواتین کے لیے ماہواری ایک ہموار اور آسان عمل نہیں ہے۔ 4-5 دن تک مسلسل خون بہنے، پیٹ میں درد، دیگر مسائل کی وجہ سے یہ وقت ان کے لیے بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ اگر خون بہت زیادہ آتا ہو یا درد شدید ہو تو یہ حیض کے دنوں کو زیادہ تکلیف دہ بنا سکتا ہے۔
لیکن حیض تولیدی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ کیونکہ حیض کا یہ عمل خواتین کے تولیدی نظام کا ایک اہم عمل ہے۔ اس عمل کے دوران خواتین کے جسم میں ایسے ہارمونز بھی بنتے ہیں جو ان کے جسم کو حمل کے لیے تیار کرنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔ اگر عورت کو ماہواری نہ آئے تو یہ ایک بڑا مسئلہ ہے۔ کیونکہ یہ تولید میں مسائل پیدا کر سکتا ہے۔
وہ بتاتی ہیں کہ ماہواری کا عمل عام طور پر لڑکیوں میں 12 یا 13 سال کی عمر سے شروع ہوجاتا ہے۔ کچھ لڑکیوں یا عورتوں میں ماہواری 3 سے 5 دن تک رہتی ہے جبکہ کچھ میں یہ 2 سے 7 دن تک رہتی ہے۔ حیض کا یہ سلسلہ خواتین میں رجونورتی تک جاری رہتا ہے۔ لیکن عام حالت میں یہ چکر اس پورے عرصے کے دوران رک جاتا ہے جب عورت حاملہ ہوتی ہے۔ تاہم، بچے کی پیدائش کے بعد، یہ سائیکل دوبارہ شروع ہوتا ہے. رجونورتی عام طور پر 45 سے 50 سال کی عمر کی خواتین میں ہوتی ہے۔ رجونورتی کے بعد خواتین میں تولیدی سائیکل رک جاتا ہے۔ یعنی اس کے بعد وہ حاملہ نہیں ہو سکتی ہے۔
ماہواری کا نہ آنا بھی ایک بڑا مسئلہ ہے۔
ڈاکٹر وجے لکشمی کا کہنا ہے کہ خواتین میں ماہواری کی عدم موجودگی ایک بڑا مسئلہ سمجھا جاتا ہے۔ وہ بتاتی ہیں کہ ماہواری کی عدم موجودگی، جسے امینوریا بھی کہا جاتا ہے یہ دو طرح کی ہوتی ہے۔ پہلا پرائمری امینوریا ہے، جس میں لڑکیوں کو 15 یا 16 سال کی عمر تک ماہواری نہیں آتی۔ اور دوسرا ثانوی امینوریا ہے، جس میں دیگر وجوہات کی بنا پر ماہواری اچانک آنا بند ہو جاتی ہے۔
پرائمری امینوریا کو عام طور پر کروموزوم میں خرابی، بیضہ دانی میں مسئلہ، تولیدی اعضاء میں بیماری یا مسئلہ، خرابی، یا تھائیرائیڈ کا مسئلہ قرار دیا جا سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو عورت کی تولیدی صحت متاثر ہوتی ہے۔ دوسری طرف، ثانوی امینوریا میں، حمل، بچہ دانی میں فائبرائڈز، PCOD اور دیگر قسم کی صحت سے متعلق وجوہات اور رجونورتی کی وجہ سے ماہواری مستقل یا عارضی طور پر رک جاتی ہے۔
حیض کے دوران ہونے والے مسائل
ڈاکٹر وجے لکشمی کہتی ہیں کہ اکثر خواتین کو ماہواری کے دوران پیٹ میں درد، اکڑن، پیٹ میں گیس یا پیٹ پھولنا، یا کم و بیش خون بہنا اور بعض دیگر مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کچھ میں یہ انتہائی کم یا قابل برداشت حالت میں ہوتا ہے جب کہ کچھ میں یہ اتنا زیادہ ہو سکتا ہے کہ عورت کے روزمرہ کا معمول بھی متاثر ہو جاتا ہے۔ لیکن اکثر خواتین ماہواری کے دوران ہونے والے درد یا مسائل کو اس وقت تک نظر انداز کر دیتی ہیں جب تک کہ مسئلہ بہت زیادہ نہ بڑھ جائے۔
وہ بتاتی ہیں کہ زیادہ تر معاملات میں، حیض کے دوران درد کے لیے بچہ دانی کا سنکچن ذمہ دار ہوتا ہے۔ بچہ دانی میں سنکوچن پیٹ میں درد کے لیے ذمہ دار ہوتا ہے۔ درحقیقت، پروسٹاگلینڈن نامی ایک ہارمون بچہ دانی کے سکڑنے کا ذمہ دار سمجھا جاتا ہے۔ جو نظام ہاضہ کے لیے بھی ضروری ہے۔ ایسی صورت حال میں اس ہارمون کا بننے یا فعال ہونا نہ صرف بچہ دانی میں سکڑنے کی رفتار کو متاثر کر سکتا ہے بلکہ حیض کے دوران پیٹ میں درد یا ابھار جیسے ہاضمہ کے مسائل بھی پیدا کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ بعض اوقات میں تولیدی اعضاء میں فائبرائڈز، اینڈومیٹرائیوسس، شرونیی سوزش کی بیماری، ایڈینوموسس اور سروائیکل سٹیناسس وغیرہ کی وجہ سے بھی یہ پیٹ یا شرونی میں شدید درد یا ماہواری کے دوران غیر معمولی خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔
صحت کا خیال رکھنا ضروری
ڈاکٹر وجے لکشمی بتاتی ہیں کہ شہری یا دیہی علاقے سے تعلق رکھنے والی خواتین کی ایک بڑی تعداد ماہواری کے دوران ضروری حفظان صحت کا خیال نہیں رکھ پاتی ہیں۔ یہاں یہ بھی جاننا بھی ضروری ہے کہ صفائی کا مطلب صرف سینیٹری نیپکن کا استعمال نہیں ہے۔ بلکہ اس کا صحیح استعمال کرنا ہے، جیسے کہ انہیں ایک مقررہ مدت میں تبدیل کرنا، اس دوران اندام نہانی کو صاف رکھنے کی کوشش کرنا، جیسے دن میں تین سے چار بار صاف پانی سے دھونا، صاف انڈرگارمنٹس پہننا بھی صفائی برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
مزید پڑھیں:
دوسری جانب اس دوران کپڑا استعمال کرنے والی خواتین کو بھی اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ استعمال شدہ کپڑا ہمیشہ دھو کر استعمال کریں۔ اس کے علاوہ صرف وہ خواتین جو ٹیمپون یا ماہواری کا کپ وغیرہ استعمال کرتی ہیں انہیں حفظان صحت کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔
