హిమాలయన్‌ పింక్‌ సాల్ట్... : ఇది లేత గులాబీ, కాషాయం కలగలిసిన వర్ణంలో కనిపిస్తుంది. ఐరన్‌ ఆక్సైడ్‌ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ రంగులో ఉంటుంది. సాధారణ ఉప్పులో ఉండే సోడియం ఇందులో తక్కువ. ఆరోగ్యరీత్యా సాల్ట్ తక్కువ తినేవారు దీన్ని ఎంచుకుంటే మేలు. సూప్‌లు, సలాడ్లలో ఈ ఉప్పును ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు.
సెల్జిక్‌ సాల్ట్... లేత బూడిద రంగులో ఉండే ఈ ఉప్పు మొదట వాడకంలోకి వచ్చింది ఫ్రాన్స్‌లో. కాస్త తేమ కలిగి ఉంటుంది. సాధారణ ఉప్పుతో పోల్చితే దీనిలో ఖనిజాల గాఢత, సోడియం తక్కువే కానీ వంటకాలకు రుచిని మాత్రం పెంచుతుంది.
నల్ల ఉప్పు: ఇనుము, ఇతర ఖనిజాలు ఉండటం వల్లే దీనికా పేరు. వేడి చేస్తే లేత రంగులో కనిపిస్తుంది. ఛాట్‌, పానీపూరి వంటి స్నాక్స్‌ తయారీలో ఎక్కువగా వాడతారు.
సీ సాల్ట్: రంగు, రుచిలోనూ ఇది అచ్చం మన ఉప్పులానే ఉంటుంది. ఇందులో ఖనిజాలు ఎక్కువ. దీన్ని సాధారణంగా సాస్‌లు, మసాలాలు, గ్రేవీల్లోనూ వేస్తారు.
కోషెర్‌ సాల్ట్... ఇది కాస్త ముతకగా ఉంటుంది. ఆహారపదార్థాలు నిల్వ చేయడానికి దీన్ని వేపుళ్లలో, గ్రిల్‌ వంటకాల్లో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు.
ఇదీ చూడండి:
