ஹைதராபாத் : கர்ப்பக் காலத்திற்குப் பிறகு தோல் அமைப்பு, தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. ஆனால் உங்கள் சருமத்தை பராமரிக்காமல் இருந்தால் முகப்பரு, மெலஸ்மா, வீங்கிய கண்கள், கருமையான வட்டங்களுக்கு கூட வழிவகுக்கும். சில நேரங்களில் நீங்கள் அவற்றை அகற்ற விரும்பலாம், அது சாத்தியமா?
இது குறித்து டெல்லியை சேர்ந்த தோல் மருத்துவர் சையத் நாஜிம் பதிலளிக்கிறார்.
தூய்மைப்படுத்துதல்:
நீங்கள் தூங்கும்போது,உங்கள் தோல் ஒரு புதுப்பித்தல் சுழற்சி காரணமாக நச்சுகள், குப்பைகளை வெளியேற்றுகிறது. எனவே உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஃபேஸ் வாஷால் உங்கள் முகத்தை கழுவ ஒரு லேசான டெக்ஸ்சர் க்ளென்சர் மட்டுமே தேவை.
நீராவி:
வாரத்திற்கு 2-3 நாள்களுக்கு நீராவி எடுக்கவும், அது உங்கள் அடைபட்ட துளைகளை திறக்க உதவும்.
ஸ்க்ரப் & ஃபேஸ் பேக்:
ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி, இறந்த சரும செல்களை நீக்க, உங்கள் முகத்தை 5 நிமிடம் தேய்த்து சாதாரண குழாய் நீரில் கழுவவும். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்ற உதவும்.
டோனர், மாய்ஸ்சரைசர்:
உங்கள் முகத்தில் டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தோலின் pH மதிப்பைப் பராமரிக்க உங்கள் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தும் டோனர்களை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
குழந்தையின் பொருள்களை பயன்படுத்தவும்:
குழந்தையின் சருமம் தொடர்பான பொருள்கள் எப்போதும் லேசானவை. எனவே, எண்ணெய், லோஷன் அல்லது க்ரீம் என எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் அவற்றையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் இதைச் செய்தால், உங்கள் சருமம் பளிச்சிடலாம்.
அனைத்து தோல் பராமரிப்பு பொருள்களையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருங்கள்:
உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருள்கள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் ஒழுங்கமைக்கவும். இது உங்களுக்கு சிறந்த முறையில் உதவிடும்.
அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்:
ஒரு வாரத்தில் எத்தனை நாள்களுக்கு உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் வாரத்திற்கு சரியான கால அட்டவணையை உருவாக்குங்கள்.
குழந்தை தோல் பராமரிப்பு
குழந்தையின் தோல் பராமரிப்பில் நீங்கள் சில முக்கியமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். கவலைப்பட வேண்டாம் சில எளிய மற்றும் எளிதான குறிப்புகள் உள்ளன. அதில், குளியல், டயப்பரிங், சரும பாதுகாப்பு பொருள்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை பிரதானம்.
குளியல் நேரம்:
குழந்தைகள் சுத்தமாக இருக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று குளியல் சூடாக இருக்க வேண்டும்.
டயபர் அடிப்படை:
உங்கள் குழந்தை ஒரு குழந்தையாக இருக்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டிய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன, உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை தவறாமல் மாற்றுவது, ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தையை துணியால் மென்மையாக சுத்தம் செய்வது என நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். டயப்பர்களைப் பயன்படுத்து தொடர்பாக எண்ணற்ற கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. டயப்பரை மாற்ற சரியான நேரம் குறித்த கவனமும் அறிவும் இல்லாததே இதற்குக் காரணம். இது சரியாக நடைபெறவில்லையெனில் குழந்தைக்கு பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
தயாரிப்புகள் தொடர்பான விழிப்புணர்வு:
உங்கள் குழந்தைக்கு பொருள்கள் வாங்குவதற்கு முன் எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிளைப் படிக்கவும். அதில், ரசாயனம் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. குழந்தைகளுக்காக வெளிப்படையான மூலப்பொருள்களுடன் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மிகவும் மென்மையானவர்கள், நிறைய கவனிப்பும் கவனமும் தேவை. இதில் நீங்கள் ஒரு தவறு செய்தாலும் அது மனச்சோர்வை அதிகரிக்கும்.
உங்கள் குழந்தையின் தோலை மென்மையாக ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருங்கள், எனவே தொடர்ந்து மாய்ஸ்சரைசர்களைச் சுற்றி இருப்பு வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தை பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டால் நீங்கள் ஒரு நல்ல தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
இவ்வாறு தோல் மருத்துவர் சையத் நாஜிம் பல்வேறு டிப்ஸ்கள் கொடுத்து பதிலளித்தார்.
இதையும் படிங்க : 70 வயது மூதாட்டிக்கு ஆண் குழந்தை
