மண்ணில் விளையாடி வளரும் குழந்தைகளுக்கு மற்றவர்களை விட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருப்பதாக சமீபத்தில் ஐரோப்பாவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஆனால் நம் நாட்டில் பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தில், குழந்தைப் பருவத்தில் அதிக நேரத்தை இயற்கையோடு இணைந்து விளையாடி விளையாடுபவர்கள் நல்ல உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்துடன் வளர்வதாக நம்பப்படுகிறது.
ஐரோப்பாவின் 14 நாடுகள் மற்றும் ஹாங்காங், கனடா, ஆஸ்திரேலியா, கலிபோர்னியா ஆகிய நான்கு நாடுகளில் 15 ஆயிரம் பேரிடம் நடத்தப்பட்ட BlueHealth இன்டர்நேஷனல் எனும் நிறுவனம் சமீபத்தில் நடத்திய சர்வேயில், மண், மணலில் இயற்கையின் மடியில் அதிக நேரம் செலவிடும் குழந்தைகள் அல்லது சேற்றில் விளையாடி நேரத்தைக் கழிப்பவர்கள், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளனர் என நம்பப்படுகிறது.
இயற்கைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றி பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன, இதன் முடிவுகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சாதகமாக மற்றும் தொலைநோக்கு முடிவுகளைத் தருவதாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால் நமது ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தில் இந்த உண்மை எப்போதோ அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏன் இந்த இரண்டு மருத்துவ முறைகளின் அடிப்படையும் கூட இயற்கை மற்றும் இயற்கை வளங்கள் தான்.
குறிப்பாக, ப்ளூஹெல்த் இன்டர்நேஷனல் சர்வேயில், 16 வயது வரை கடலில் அல்லது பசுமையில் அதிக நேரம் செலவழித்தவர்களிடமே ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டது.
ஆய்வின் முடிவில், மண் மற்றும் மணலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாக இத்தாலியின் பலேர்மோ பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் நரம்பியல் மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியல் நிபுணர்களான அலிசியா பிராங்கோ மற்றும் டேவிட் ராப்சன் ஆகியோர் தெரிவித்துள்ளனர்.
அதுமட்டுமின்றி, இயற்கையான சூழலில், சேர், மண், மணல் போன்றவற்றில் விளையாடுவது குழந்தைகளின் உணர்வுகளை வளர்ப்பது மட்டுமின்றி, அவர்களுக்கு சிகிச்சையாகவும் செயல்படுகிறது, இது நோய்களைக் குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நோய்வாய்ப்படாமல் காப்பாற்றுகிறது. மேலும், இந்த வகையான நடவடிக்கைகளில் ஒரு பகுதியாக இருப்பது அவர்களின் உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பதோடு, அவர்கள் அதிக ஆற்றலுடனும் உணரசெய்கிறது.
இதுபோன்ற ஆராய்ச்சி இது முதல் முறை அல்ல. இதற்கு முன்னரும் கூட, உலகம் முழுவதும் இந்த விஷயத்தில் நிறைய ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை இயற்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதன் மூலமும், தூசி நிறைந்த மண்ணில் சுத்தமான சூழலில் விளையாடுவதன் மூலமும், குழந்தைகள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாவது குறைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. மேலும், தொற்று மற்றும் அவற்றால் ஏற்படும் நோய்களும் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன. இந்த ஆய்வுத் தகவல்களில் சில பின்வருமாறு:
- ஏப்ரல் 2021 இல் சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, இயற்கைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இந்த ஆய்வில், சோதனை ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், குழந்தைகள் மட்டுமல்லாமல், பெரியவர்களும் அதிக நேரம் இயற்கையுடன் தொடர்பில் இருப்பது, அறிவாற்றல் திறன், மூளை செயல்பாடு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. தூக்கம் அல்லது இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உட்பட பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக உள்ளது.
- அதே நேரத்தில், 2021 ஆம் ஆண்டிலேயே வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் சுற்றுச்சூழலிலிருந்து பிரிந்து செல்வதால், ஆரோக்கியம் குறைவாக இருப்பதாகக் கூறப்பட்டது. இயற்கையுடன் இணைவதால் உடல் மற்றும் மனநலம் மேம்படும் என ஆய்வில் கூறப்பட்டுள்ளது. நாம் பச்சை புல் மீது வெறுங்காலுடன் நடப்பது போல தான் ரிஃப்ளெக்சாலஜி கொள்கை செயல்படுகிறது. உள்ளங்கால்களின் வெவ்வேறு புள்ளிகளில் இந்த அளிக்கப்படும் அழுத்தம் பல உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால், உடல் பல நன்மைகளைப் பெறுகிறது.
- முன்னதாக ஜூன் 2013 இல், "வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வில் இயற்கை சூழல்" இல், நிபுணர்கள் "இன் வேர்ல்ட் விஷன்" எழுதிய கட்டுரையில், ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள இயற்கை சூழல் இல்லாத நிலையில் குழந்தை நலனை பராமரிப்பது மிகவும் கடினம் என்று கூறப்பட்டுள்ளது. குழந்தைகளின் நல்வாழ்வு அவர்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலைப் பொறுத்தது. இயற்கையான சூழலில் நேரத்தைச் செலவிடுவதன் மூலமும், இயற்கை வழங்கும் உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உடல் வலுவடைந்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் சிறந்த முறையில் வளர உதவுகிறது. குழந்தையின் நடத்தையும் நேர்மறையான வழியில் சிறப்பாக இருக்கும்.
இந்தியாவின் பண்டைய மருத்துவ விஞ்ஞானம், ஆயுர்வேதம் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தில், குழந்தை பருவத்தில் மட்டுமல்ல, இளமைப் பருவத்திலும், இயற்கையுடன் செலவிடும் நேரம் நீண்ட காலத்திற்கு சமமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் என்று நம்பப்படுகிறது. போபாலைச் சேர்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர் டாக்டர் ராஜேஷ் சர்மா கூறுகையில், நமது கலாச்சாரத்தில், குருகுல பாரம்பரியம் பண்டைய காலத்தில் பின்பற்றப்பட்டது.
குருகுலங்கள் பெரும்பாலும் நீர், மண், மலைகள், வயல்வெளிகள் மற்றும் பிற இயற்கை வளங்களால் சூழப்பட்ட இடங்களில் அமைந்திருந்தன. இவ்வாறான சூழ்நிலையில் அங்கு வாழும் மாணவர்கள் திறந்த வெளிச் சூழலில் ஒவ்வொரு காலநிலை, சூழலையும் எதிர்கொண்டு சேற்றிலும், மண்ணிலும், தண்ணீரிலும் மட்டுமே விளையாடி வந்தனர்.
இத்தகைய சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வது அப்போதிருந்தவர்களின் உடலை வலுப்படுத்தியது மட்டுமல்லாமல், அவர்களது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தது மற்றும் எந்த வகையான ஒவ்வாமை அல்லது வானிலை மூலம் பரவும் நோய்களின் தாக்கமும் அவருக்கு குறைவாகவே இருந்தது.
ஆனால், இங்கே தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், திறந்த சூழலில் அல்லது இயற்கைக்கு அருகில் வாழ்வதன் மூலம், குழந்தைகள் நாள் முழுவதும் வீட்டிற்கு வெளியே மண்ணில் விளையாட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. தற்போதைய சூழ்நிலையைக் கருத்தில் கொண்டு, குழந்தை விளையாடுவதற்கு அத்தகைய சூழலைக் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். தேவையான தூய்மை மற்றும் சுகாதாரம் உள்ள இடங்களில் ஆய்வு செய்து நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
இதையும் படிங்க: குழந்தையின்மைக்கு பெண் மட்டுமே காரணமா? - மருத்துவம் சொல்வது என்ன?
