ETV Bharat / sukhibhava

ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ - ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਬਾਰੇ

ਹਰ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਨਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੇ। ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਤੱਕ, ਐਕਸੈਸਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਕਾਰ ਛੋਟਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ
ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ
author img

By

Published : Jul 8, 2022, 5:17 PM IST

ਆਂਧਰਾ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਗੂ ਐੱਨ. ਚੰਦਰ ਨਾਇਡੂ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੀ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚਰਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਟੀਡੀਪੀ ਮੁਖੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਲਾਈ ਘੜੀ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਸੁਹਜ ਸਮਝ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਗੂ ਨੇ ਉਸੇ 'ਤੇ ਹਵਾ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।

ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ, SPO2 ਜਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਪੱਧਰ, ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੱਪ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿੰਕਡ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ।

ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ
ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਰਟ ਹੈਲਥ ਰਿੰਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ SPO2 ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੋਵਿਡ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ SPO2 ਪੱਧਰ ਹਨ। SPO2 ਡਿੱਗਣਾ ਲਾਗ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਵਿਡ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ COVID ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਹੜੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:WORLD ZOONOSIS DAY 2022: ਚੰਦ ਕੁ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ੂਨੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਆਂਧਰਾ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧੀ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਆਗੂ ਐੱਨ. ਚੰਦਰ ਨਾਇਡੂ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਗੂਠੀ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਚਰਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਟੀਡੀਪੀ ਮੁਖੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਲਾਈ ਘੜੀ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਸੁਹਜ ਸਮਝ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਗੂ ਨੇ ਉਸੇ 'ਤੇ ਹਵਾ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।

ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ, SPO2 ਜਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਪੱਧਰ, ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੱਪ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿੰਕਡ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ।

ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ
ਹੁਣ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਰੱਖੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ! ਕਿਵੇਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਰਟ ਹੈਲਥ ਰਿੰਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿੰਗ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ SPO2 ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੋਵਿਡ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ SPO2 ਪੱਧਰ ਹਨ। SPO2 ਡਿੱਗਣਾ ਲਾਗ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਵਿਡ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ COVID ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਹੜੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:WORLD ZOONOSIS DAY 2022: ਚੰਦ ਕੁ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ੂਨੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚੋ

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.