ਲੰਡਨ: ਕੋਵਿਡ -19 ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ 'ਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਭੁੱਖ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਸਟਰੀਆ ਦੀ ਵਿਏਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਭੁੱਖ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲਾਲਸਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਹੈ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ?: ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਮਿਓਸਟੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਕ ਸੰਪਰਕ ਲਈ ਸਾਡੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤਤਕਾਲੀ ਤੰਤਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਮ ਨੇ ਦੋ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਅਧਿਐਨ ਲਈ 30 ਮਹਿਲਾ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਤਾਏ। ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ, ਜਦਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਵਾਬ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।
ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 2020 ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੀਆ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ -19 ਲੌਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 87 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ-ਘੰਟੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਿੰਨਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਨਾ ਸਟੀਜੋਵਿਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਮਿਲੀਆਂ। ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।"
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- Peptides In Your Skincare: ਜਾਣੋ, ਕੀ ਹੈ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ
