ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੀਰਮ, ਤੱਤ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਡ੍ਰੈਸਰ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਖਾਲੀ ਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। 2022 ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਹਿਰ ਨੂੰ 'ਸਕਿਨਮਾਲਿਜ਼ਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਹੀਰੋਜ਼ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਬਚਾਏਗਾ। ਅਪ੍ਰਤਿਮ ਗੋਇਲ, ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਸਕਿਨਮਾਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ: ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। 'ਐਸਿਡ-ਰੇਟੀਨੌਲ' ਬੈਂਡਵੈਗਨ 'ਤੇ ਨਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। AHAs ਅਤੇ BHAs ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਘੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਬਣ-ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਜੈੱਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਨਮੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੇਗਾ।
ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਸਾਜ: 10-ਕਦਮ-ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸਰਕੂਲਰ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੇਡ ਰੋਲਰ ਜਾਂ ਗਊਸ਼ਾ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਰਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ: ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਾਕਟੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਰ ਮਿਹਨਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇਲ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਮੇਕਅਪ ਟੋਨਰ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਮੇਕਅਪ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਸਮਾਂ-ਪਰਖਿਆ, ਪੰਥ-ਮਨਪਸੰਦ ਬਾਇਓ-ਆਇਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਤੇਲ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਓਨੀ ਹੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕਟਿਕਲ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਯਾਤਰਾ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੌਲੀ ਚੱਲੋ: ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਾ ਕੱਢੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਫਿਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:Good For Baby Health : ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
