ਐਮਆਈਟੀ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਰਿਵਿਊ, ਯੂਐਸਏ: ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਹਰਾਮ ਕਰਕੇ ਰੱਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਡੇਵਿਡ ਰੈਪੋਪੋਰਟ (70) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗੜਨ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ (ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੋਰਿੰਗ) ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ 10% ਤੋਂ 15% ਯੂਐਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅਵਰੋਧਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਪਰਲੇ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਜਦੋਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜਾ ਉਦੋਂ ਹੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ, ਤੰਤੂ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿ-ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੀਪੀਏਪੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 1980 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੇ ਸਰਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ 100% ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸੀਪੀਏਪੀ ਬੋਝ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁਣ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਰਿਸਰਚ ਇਨ ਸਲੀਪ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਖੋਜ ਦੇ ਜਤਨਾਂ ਉੱਤੇ ਭਾਰੂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਮਾਉਂਟ ਸਿਨਾਈ ਦੇ ਆਈਕਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਮੈਡੀਸਨ ਰਿਸਰਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹੈ।
ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੇ 1995-2005 ਸਲੀਪ ਹਾਰਟ ਹੈਲਥ ਸਟੱਡੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਂਚਕਰਤਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਿਐਨ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵੱਧੇ ਜੋਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦੱਸਿਆ।
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਫਿਸ਼ਰ ਅਤੇ ਪਾਈਕਲ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਜਾਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਨੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਿਲੀਵੇਲ ਸੀਪੀਏਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਮਾਊਂਟ ਸਿਨਾਈ ਪ੍ਰੋਟੋਕਾਲ ਦਾ ਸਹਿ-ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਿੱਤਾ ।
ਰੈਪੋਪੋਰਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਗ ਭਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਲਿਅਨ ਕੋਰਟ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਭੌਤਿਕ ਅਸਾਇਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਬਕ ਐਮਆਈਟੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਿਫ਼ਾਫੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਜਰਬੇ ਜਾਂ ਕਾਢ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ।
