ਦੁਸਹਿਰਾ ਅਤੇ ਦੀਵਾਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਿਲਸਿਲੇ 'ਚ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਘਰ 'ਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਈਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਸਾਰਾ ਘਰ ਅਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
10-10-10 ਨਿਯਮ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 10-10-10 ਨਿਯਮ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਘਰ ਤੋਂ ਕੂੜਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 10-10-10 ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਲੋਕ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਮਰੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 10-10-10 ਦਾ ਨਿਯਮ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ 10 ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ 10 ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ 10 ਸਥਾਨ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?: ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੀਕਐਂਡ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 10-10-10 ਨਿਯਮ ਦੇ ਤਹਿਤ 10 ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੂੜਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦਰਾਜ਼, ਰੈਕ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਟੇਬਲ, ਅਲਮਾਰੀ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਕਮਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
10 ਚੀਜ਼ਾਂ: ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ 10 ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਕੱਪੜੇ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਥਾਂ ਤੋਂ 10 ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੱਧਾ ਕੂੜਾ ਸਪੇਸ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਵੱਡੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ: ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੁਣ ਹਰੇਕ ਜਗ੍ਹਾ/ਵਸਤੂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 10 ਮਿੰਟ ਲਓ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਂ ਵਧਾਏ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਲਾਰਮ/ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਥੱਕੇ ਘਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਘਰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ 10-10-10 ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ/ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਵਾਰ ਦੁਸਹਿਰੇ ਅਤੇ ਦੀਵਾਲੀ 'ਤੇ ਘਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
- ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾਓ ਇਹ ਸਵਾਦੀ ਪਕਵਾਨ
- ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ
- ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ! ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਾ ਕਿਸੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਹੀ ਜਾਣ ਲਓ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ
