ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੱਚਾਈ ਹੈ।
ਡਾ: ਪੀ.ਐਲ. ਚੰਦਰਾਵਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ
- ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ
- ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਪੜ੍ਹਨਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਨ
- ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਸਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਰਬਿਊਟਿਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
- ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਰਗੜੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਢੁੱਕਵਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਐਨਕਾਂ ਪਾ ਕੇ ਬਾਹਰ ਜਾਓ।
- ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਰਸ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਸ 'ਚ ਰੂੰ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।
- ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਚ ਕੱਟ ਕੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਲਈ ਇਲਾਜ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬੱਧ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਡਾ. ਪੀ.ਐਲ.ਚੰਦਰਾਵਤੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
