ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅମ୍ଳ ଦୋଷ, ମୋଟାପଣ ଭଳି ସମସ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପାନୀୟ ଅଟେ । ଏହିପରି ଅନେକ ଉପାଦାନ ଲେମ୍ବୁ ରସରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରତୁରେ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଅନେକ ପେଟ ସମସ୍ୟାରେ ଦୂର କରିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେମ୍ବୁର ଅନେକ ଉପକାର ଏବଂ ଗୁଣ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରିବେ ।
ପ୍ରତିଦିନ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେମ୍ବୁ ଖାଇବାର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବୁ ।
ଲେମ୍ବୁରେ ଲୁହା, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଜିଙ୍କ ପରି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିଥାଏ । ଆମ ଶରୀରର ପିଏଚ୍ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ଲେମ୍ବୁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ।
ଲେମ୍ବୁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ।
ଲେମ୍ବୁରେ ଅନେକ ଉପକାରୀ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ ଯେପରିକି ଥିଏମାଇନ୍, ନିୟାସିନ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ଭିଟାମିନ୍ ବି- ,, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ଫୋଲେଟ୍, ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, କିଡନୀ, ଗଳା ଏବଂ ଘା ’ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ।
ରକ୍ତଚାପ, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଯକୃତକୁ ଭଲ ରଖିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫାରାଇଙ୍ଗାଇଟିସରେ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଲେମ୍ବୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ । ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ । ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ୍ ।
