हैदराबाद : तिरके डोळे (Squint Eyes) ज्याला वैद्यकीय भाषेत स्ट्रैबिस्मस (Strabismus) म्हणतात. ही एक सामान्य समस्या आहे, जी जगभरातील अनेक मुलांना होऊ शकते. असे घडते जेव्हा दोन्ही डोळे चुकीच्या पद्धतीने एखाद्या वस्तूवर लक्ष केंद्रित करताना डोळे एकत्र काम करू शकत नाहीत. साहजिकच मुलांची ही समस्या कोणत्याही पालकांसाठी चिंतेचे कारण असू शकते. परंतु वेळेवर शोधून आणि काही उपाययोजना करून त्याचे प्रभावी व्यवस्थापन केले जाऊ शकते.
तिरके डोळे म्हणजे काय? स्ट्रॅबिस्मस ही डोळ्याची एक स्थिती आहे, ज्यात व्यक्ती एकाच दिशेने पाहू शकत नाहीत. या स्थितीत एक डोळा थेट वस्तूकडे पाहतो तर दुसरा अस्थिर होतो. एका डोळ्यातील ही किंचित चुकीची दृष्टी नेहमीच स्पष्ट नसते. परंतु यामुळे डोळा बाहेरील, आतील बाजूस, खाली किंवा वरच्या दिशेने वळू शकतो. काही मुलांमध्ये, डोळे बंद असताना किंवा ते एका विशिष्ट दिशेने फिरवले जातात तेव्हाच तिरळे होऊ लागतात. काही स्ट्रॅबिस्मस मुलांमध्ये नेहमीच प्रमुख असू शकतात. मुलांमध्ये 20 पैकी 1 बालक या स्थितीमुळे प्रभावित आहे.
तिरळे डोळे सरळ करण्यासाठी उपाय : मुलांचे तिरळे डोळे सरळ करण्यासाठी काही उपाय केले जाऊ शकतात. ते जाणून घ्या.
- नियमित डोळ्यांची तपासणी करा : तुमच्या मुलाच्या डोळ्यांची स्थिती तपासण्यासाठी, नियमित डोळ्यांची तपासणी करा. पालकांनी त्यांच्या मुलांचे डोळे वर्षातून किमान एक किंवा दोनदा ऑप्टोमेट्रिस्ट किंवा नेत्रतज्ञांकडून तपासले पाहिजेत.
- डोळ्यांचे व्यायाम : तुम्ही तुमच्या मुलाला डोळ्यांचे काही सोपे व्यायाम देऊ शकता. हे त्यांच्या डोळ्यांचे स्नायू मजबूत आणि सुधारण्यास मदत करू शकते. जवळच्या आणि दूरच्या वस्तूंकडे बारकाईने पाहणे, हलणाऱ्या वस्तूंचा मागोवा घेणे किंवा डोळ्यांचा मागोवा घेणारे गेम खेळणे यासारखे उपक्रम त्यांच्यासाठी फायदेशीर ठरतील.
- स्क्रीन वेळ मर्यादित करा : जास्त स्क्रीन एक्सपोजरमुळे डोळ्यांवर ताण येतो. डोळ्यांच्या समस्या वाढू शकतात. इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट वापरताना मुलांना ब्रेक घेण्याची आणि स्क्रीनपासून सुरक्षित अंतर राखण्याची सवय लावा.
- पुरेसा प्रकाश महत्वाचा आहे : डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी पुरेसा प्रकाश महत्त्वाचा आहे. लक्षात ठेवा की जेव्हा तुमचे मूल अभ्यास करत असेल तेव्हा त्या खोलीत पुरेसा प्रकाश असेल, जेणेकरून त्याच्या डोळ्यांवर कमी ताण पडेल.
हेही वाचा :
