हैदराबाद : Juice of Papaya leaf पपई हे फळ एक उत्तम देखील औषध आहे. पपई असोत किंवा त्याची पाने, सर्व आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. फायबर युक्त पपईच्या पानांचा रस केवळ तुमची रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवत नाही तर पचनसंस्था देखील मजबूत करते. या पानांचा रस बद्धकोष्ठतेवर रामबाण उपाय आहे, तो प्यायल्यानं आतडे पूर्णपणे स्वच्छ होतात. इतकंच नाही तर डेंग्यू तापातही हा रस खूप फायदेशीर ठरतो. टायफॉइडमध्ये अनेकदा रुग्णांच्या प्लेटलेट्स कमी होतात, अशा स्थितीत या पानांचा रस प्यायल्यानं रुग्णाच्या प्लेटलेट्स लवकर बऱ्या होतात.
पपईच्या पानांचा रस पिण्याचे फायदे
- या रसाचं सेवन केल्यानं काही दिवसातच त्याचा परिणाम दिसून येतो.
- यामध्ये जास्त प्रमाणात असलेले व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-बी, व्हिटॅमिन-ई आणि व्हिटॅमिन-के आपल्या शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत.
- डेंग्यू तापावर रामबाण उपाय आणि प्लेटलेट्ससाठी उपयुक्त : डास चावल्यामुळे डेंग्यू ताप आल्यास, हा रस रिकाम्या पोटी प्यायल्यानं तापामुळे होणारा थकवा, डोकेदुखी, मळमळ आणि त्वचेवर पुरळ उठणारे पुरळ यापासून आराम मिळतो. अशा स्थितीत प्लेटलेट्स कमी झाल्यास हा रस तात्काळ आराम देतो.
- पचनक्रिया सुधारते : फायबर युक्त पपईचा रस दहा दिवस सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यानं पचनाच्या सर्व समस्यांपासून आराम मिळतो. इतकंच नाही तर आतडेही चांगल्या प्रकारे स्वच्छ होतात. त्यामुळे रुग्णाची भूक न लागण्याची समस्या संपते आणि रुग्णाला उत्साही वाटते.
- केस मुळापासून मजबूत होतात : पपईच्या पानांचा अँटीऑक्सिडंट युक्त रस प्यायल्यानं केस मुळांपासून मजबूत होतात आणि त्यांची वाढही सुरू होते.
- सूज कमी करण्यास उपयुक्त : पपईच्या पानांचा रस प्यायल्यानं शरीराच्या कोणत्याही भागात सूज कमी होण्यास मदत होते.
- स्नायू मजबूत होतात : यामध्ये असलेले पोषक घटक आपल्या शरीरातील स्नायूंना मजबूत करतात. त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी पपईच्या पानांचा रस पिणं फायदेशीर ठरू शकते, परंतु ते कमी प्रमाणात प्या. हा रस जास्त प्रमाणात पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतं.
हेही वाचा :
