टोरंटो (कॅनडा): कॅनडामध्ये झालेल्या एका अभ्यासानुसार, साथीच्या आजाराच्या काळात अंदाजे आठ वृद्धांपैकी एकाला पहिल्यांदा नैराश्य आले. ज्यांना पूर्वी नैराश्याचा सामना करावा लागला होता, त्यांची संख्या आणखी वाईट होती, असे अभ्यासात म्हटले आहे. 2020 च्या शरद ऋतूपर्यंत 20,000 वृद्धांच्या या गटातील जवळजवळ निम्मे (45 टक्के) नैराश्याने ग्रस्त (suffering from depression) असल्याचे नोंदवले.
मानसिक आरोग्य: टोरंटो विद्यापीठातील संशोधकांनी कॅनेडियन लाँगिट्युडिनल स्टडी ऑन एजिंगच्या प्रतिसादांचे विश्लेषण केले, ज्याने सरासरी सात वर्षांपर्यंत सहभागींकडून डेटा गोळा केला, असे अभ्यासात म्हटले आहे. टोरंटो विद्यापीठातील पहिल्या लेखक अँडी मॅकनील यांनी सांगितले की, 2020 मधील प्रथम-सुरुवात झालेल्या नैराश्याचा उच्च दर, वृद्ध प्रौढांच्या पूर्वीच्या मानसिकदृष्ट्या निरोगी गटामध्ये, साथीच्या आजारामुळे मोठ्या मानसिक आरोग्य (Mental Health) टोलवर प्रकाश टाकतो.
लोकांची टक्केवारी ओळखली गेली: साथीच्या आजारादरम्यान वृद्ध प्रौढांमध्ये नैराश्याची वाढ सर्वज्ञात असली तरी, याआधीच्या काही अभ्यासांनी पहिल्यांदा हा अनुभव घेतलेल्या लोकांची टक्केवारी किंवा या विकाराचा इतिहास असलेल्या लोकांची टक्केवारी ओळखली गेली आहे, ज्यांना हा आजार पुन्हा जाणवला होता. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ एन्व्हायर्नमेंटल रिसर्च अँड पब्लिक हेल्थमध्ये (Environmental Research and Public Health) प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात म्हटले आहे.
मोठा धोका: टोरंटो विद्यापीठातील ज्येष्ठ लेखक प्रोफेसर एस्मे फुलर-थॉमसन म्हणाले, लॉकडाऊन आणि साथीच्या आजाराच्या ताणामुळे अनेक कौटुंबिक नातेसंबंधांवर बराच ताण आला होता. आगामी संघर्ष नैराश्यासाठी एक मोठा धोका होता, असे टोरंटो विद्यापीठातील ज्येष्ठ लेखक प्राध्यापक एस्मे फुलर-थॉमसन यांनी सांगितले.
नैराश्याची लक्षणे वेगवेगळ्या पातळ्यांवर पाहा : त्यामुळे स्पष्ट करतो की, नैराश्याची लक्षणे वेगवेगळ्या पातळ्यांवर म्हणजेच प्रत्येक व्यक्तीमध्ये कमीअधिक प्रमाणात दिसून येतात. परंतु, सर्वसाधारणपणे, सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये गणली जाणारी काही लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत. 1. खूप दुःखी किंवा नकारात्मक वाटणे, 2. आनंदी वातावरणातही आनंद वाटत नाही, 3. बहुतेक फक्त अशा गोष्टींचा विचार करता, ज्यामुळे तुमच्या आयुष्यात दुःख येते, 4. प्रत्येक चुकीसाठी अपराधीपणाची भावना, 5. भूक न लागणे आणि वजन कमी होणे, 6. निद्रानाश किंवा जास्त झोप येणे, 7. ऊर्जा नुकसान, 8. लवकर थकवा जाणवतो, 9. निर्णय घेण्यात आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण 10. मृत्यू किंवा आत्महत्येचे विचार येणे.
नैराश्य धोकादायक का आहे : विशेष म्हणजे, वैयक्तिक कारणांव्यतिरिक्त, गेल्या काही वर्षांत महामारी, युद्ध, भविष्याची भीती, आर्थिक परिस्थितीशी संबंधित भीती, मृत्यूची भीती आणि परिणाम अशा अनेक कारणांमुळे नैराश्याच्या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे. डॉ. रेणुका सांगतात की, नैराश्य ही एक अशी स्थिती आहे ज्याचा प्रतिबंध करणे खूप महत्वाचे आहे. अन्यथा ते व्यक्तीचे जीवनमान, कौटुंबिक, व्यावसायिक आणि सामाजिक जीवनावर परिणाम करते. या समस्येमुळे दरवर्षी मोठ्या संख्येने लोक आत्महत्येसारखे पाऊल उचलतात. फक्त भारताबद्दल बोलायचे तर, NCRB नुसार, 2021 मध्ये 13,792 लोकांनी मानसिक आजारामुळे आत्महत्या केली. देशातील आत्महत्येचे तिसरे सर्वात मोठे ज्ञात कारण मानले जाते. यातील 6,134 प्रकरणे 18 ते 45 वयोगटातील तरुणांची होती ही चिंतेची बाब आहे.
भारतातील नैराश्याची आकडेवारी : जागतिक आरोग्य संघटनेचा अंदाज आहे की भारतातील प्रत्येक 1 लाख नागरिकांपैकी 21.1% लोक मानसिक आरोग्यामुळे आत्महत्या करत आहेत. येथे, सरासरी 10 हजार लोकांच्या आयुष्यापैकी, त्यांना 2,443 वर्षे काही मानसिक समस्या किंवा एकापेक्षा जास्त समस्यांसह घालवावी लागतात. त्याच वेळी, राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य सर्वेक्षणाच्या अहवालात असे मानले गेले आहे की सुमारे 14% भारतीयांना या प्रकारच्या समस्येमुळे वैद्यकीय हस्तक्षेप किंवा मदतीची आवश्यकता आहे.
