Fever Treatment In Ayurveda: ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಹಲವು ರೋಗಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೀಗ ಅನೇಕರನ್ನು ಜ್ವರ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಔಷಧ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವೇ, ಜ್ವರ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಮನೆ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯೆ ಗಾಯತ್ರಿದೇವಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 50 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಧನಿಯಾ ಪುಡಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
- 50 ಗ್ರಾಂ ತುಳಸಿ ಚೂರ್ಣ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
- ಒಲೆ ಹೊತ್ತಿಸಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು, ಇನ್ನೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಧನಿಯಾ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಚೂರ್ಣ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಈಗ ನಾವು ಕಲಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಬೇಕು.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿದ ನಂತರ ಸ್ಟವ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಆರಲು ಬಿಟ್ಟರೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ ರೆಡಿ
ಯಾವಾಗ ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?:
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸರಿಸುಮಾರು 40ರಿಂದ 50 ಮಿಲಿ ಲೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜ್ವರ ಬರುವ ಮುನ್ನ ಜಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 30 ಮಿಲಿ ಲೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯೆ ಗಾಯತ್ರಿದೇವಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಶುಂಠಿ: ಶುಂಠಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೂ ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾಳುಮೆಣಸು: ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಾಗೂ ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ: ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತುಳಸಿ ಚೂರ್ಣ: ತುಳಸಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಳಸಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಧನಿಯಾ: ಶೀತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧನಿಯಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಧನಿಯಾ ಕಷಾಯ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯೆ ಗಾಯತ್ರಿದೇವಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಓದುಗರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ, ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ & ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ವೈದ್ಯರ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆಗಳು..
