गर्मी में इन चीजों के सेवन से कभी नहीं लगेगी लू, अपनाएं से आयुर्वेदिक नुस्खे

इन दिनों लू की वजह से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में आज हम आपको लू से बचने के उपाय या लू के दौरान बरतने वाली सावधानियों के बारे में बता रहे हैं. आयुर्वेद के अनुसार अगर कोई भी व्यक्ति मौसम के अनुरूप अपनी दिनचर्या और खानपान में कुछ परिवर्तन कर ले तो कई बीमारियों से बचा जा सकता हैं. आयुर्वेद में गर्मी से बचने के लिए कुछ टिप्स बताए गए है. डॉ. वंदना श्रीवास्तव और डॉ. ओपी शर्मा ने इससे जुड़़ी कुछ अहम जानकारियां दी. जिससे आप लू से बच सकते है.