देहरादून: इस तनाव और भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे में बाजारों में तरह-तरह के शुगर फ्री प्रोडक्ट्स की जैसे भरमार सी आ गई है. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी जरूर होगी कि इन महंगे-महंगे शुगर फ्री प्रोडक्ट्स के सेवन से आपको कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी तक हो सकती है.
हाल ही में मद्रास डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन ने यह दावा किया गया है कि कोई भी चावल चाहे वह ब्राउन राइस ही क्यों न हो शुगर फ्री नहीं हो सकता. इस शोध के संबंध में डायटिशियन डॉ. रितु रस्तोगी बताती हैं कि डायबिटीज को बैलेंस डाइट के माध्यम से कंट्रोल किया जा सकता है. सादा खाना जिसमें स्टार्च या फिर कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम हो. वे कहती हैं कि बाजारों में आज जो महंगे दामों में शुगर फ्री प्रोडक्ट्स बेचे जा रहे हैं, वे हमे कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की तरफ ढकेल रहे हैं. उन्होंने बताया कि इन चीजों के सेवन से कैंसर के साथ ही मेमोरी लॉस और अन्य तरह की बीमारियां हो सकती हैं.
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वहीं, देहरादून के दून अस्पताल के फिजिशियन डॉक्टर एसडी जोशी कहते हैं कि डायबिटीज के दो कारण होते हैं. सबसे पहला कारण व्यायाम न करना और जंक फूड का सेवन. उधर, डायबिटीज का दूसरा यह बीमारी माता-पिता में डायबिटीज होने के चलते भी बच्चों को भविष्य में लग सकती है. उनके मुताबिक यदि एक व्यक्ति अपने व्यस्थ शेड्यूल में भी व्यायाम या टहलने जाने का समय निकालता है, तो निश्चित तौर पर वह डायबिटीज जैसी बीमारी से दूर रह सकता है.
