ETV Bharat / city

ठंड को कहें बाय-बाय, अपनाएं बाबा रामदेव के अनोखे उपाय

कड़ाके की ठंड के कारण लोग घरों से बाहर निकलने से कतरा रहे हैं. लेकिन अब योग गुरु बाबा ने कुछ ऐसे देसी उपाय बताए हैं, जिन्हें करने के बाद ठंड आपसे कोसों दूर रहेगी.

ramdev
ठंड से बचने के उपाय
author img

By

Published : Dec 31, 2019, 7:28 AM IST

Updated : Dec 31, 2019, 8:27 AM IST

हरिद्वार: देशभर में ठंड अपना प्रकोप दिखा रहा है. ठंड की वजह से लोग अपने घरों से भी बाहर निकलने से घबरा रहे हैं. ठंड इतनी ज्यादा है कि गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी लोग ठंड में ठिठुरने को मजबूर हैं. वहीं योग गुरु बाबा रामदेव ने इस हाड़कंपा देने वाली ठंड से बचने के कई उपाय बताए हैं. आखिर क्या हैं बाबा रामदेव के वह देसी नुस्खे देखिए हमारी इस रिपोर्ट में.

ठंड से बचने के उपाय बताते बाबा रामदेव.

ये हैं बाबा के उपाय
बाबा रामदेव का कहना है कि ठंड के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, क्योंकि ठंड की वजह से ब्लड सरकुलेशन कम हो जाता है. इससे लोगों को काफी तकलीफ होती है और ठंड में सर्दी जुकाम होने से लोगों को काफी परेशानी होती है. जिन लोगों को अर्थराइटिस है वो हल्दी, मेथी, और सोंठ का पाउडर बनाकर सुबह-शाम एक-एक चम्मच लें.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

इसके साथ ही एलोवेरा का जूस भी पिए और दूध में शिलाजीत और हल्दी डालकर पीएं इससे अर्थराइटिस वाले लोगों को फायदा मिलेगा. साथ ही अस्थमा, कफ, एलर्जी और दमा से ग्रसित लोगों के लिए भी यह काफी फायदेमंद साबित होगा. बाबा रामदेव का कहना है कि सासरी और गिलोय का काढ़ा पीने से ठंड का प्रकोप ही नहीं रहता.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

पढ़ें- पिथौरागढ़: पंचाचूली की चोटियों पर बर्फीला तूफान, हाड़ कंपा देने वाली ठंड में भी ITBP मुस्तैद

ये भी कर के देखें
बाबा रामदेव ने ठंड से बचने के लिए प्राणायाम भी उपयोगी बताया है. बाबा का कहना है कि इसके साथ ही कई घरेलू उपाय है जैसे उत्तर भारत के लोग गोंद और तिल के लड्डू खाते हैं जिससे सर्दी कम लगती है.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

उनका कहना है कि खजूर और छुहारे दूध में उबालकर खाने से भी ठंड से बचाव होता है, साथ ही तील का तेल या सरसों के तेल से मसाज करना भी लाभकारी होता है. इससे हमारी स्कीन के अंदर ठंड नहीं घुसती.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

सर्दी से बचने का सबसे अच्छा उपाय
हृदय रोगियों को अर्जुन की छाल और दालचीनी उबालकर पीने से उनको ठंड में किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा. बाबा रामदेव का कहना है कि सर्दी से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय है कि लोग दौड़ लगाएं और साथ ही सूर्य नमस्कार और दंड बैठक लगाए.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

ठंड ने देश भर के लोगों को परेशान कर रखा है. ठंड से बचने के लिए बाबा रामदेव ने कई उपाय बताए हैं और अगर इन उपाय को करें तो कहीं ना कहीं कड़ाके की ठंड से राहत जरूर मिलेगी.

हरिद्वार: देशभर में ठंड अपना प्रकोप दिखा रहा है. ठंड की वजह से लोग अपने घरों से भी बाहर निकलने से घबरा रहे हैं. ठंड इतनी ज्यादा है कि गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी लोग ठंड में ठिठुरने को मजबूर हैं. वहीं योग गुरु बाबा रामदेव ने इस हाड़कंपा देने वाली ठंड से बचने के कई उपाय बताए हैं. आखिर क्या हैं बाबा रामदेव के वह देसी नुस्खे देखिए हमारी इस रिपोर्ट में.

ठंड से बचने के उपाय बताते बाबा रामदेव.

ये हैं बाबा के उपाय
बाबा रामदेव का कहना है कि ठंड के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, क्योंकि ठंड की वजह से ब्लड सरकुलेशन कम हो जाता है. इससे लोगों को काफी तकलीफ होती है और ठंड में सर्दी जुकाम होने से लोगों को काफी परेशानी होती है. जिन लोगों को अर्थराइटिस है वो हल्दी, मेथी, और सोंठ का पाउडर बनाकर सुबह-शाम एक-एक चम्मच लें.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

इसके साथ ही एलोवेरा का जूस भी पिए और दूध में शिलाजीत और हल्दी डालकर पीएं इससे अर्थराइटिस वाले लोगों को फायदा मिलेगा. साथ ही अस्थमा, कफ, एलर्जी और दमा से ग्रसित लोगों के लिए भी यह काफी फायदेमंद साबित होगा. बाबा रामदेव का कहना है कि सासरी और गिलोय का काढ़ा पीने से ठंड का प्रकोप ही नहीं रहता.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

पढ़ें- पिथौरागढ़: पंचाचूली की चोटियों पर बर्फीला तूफान, हाड़ कंपा देने वाली ठंड में भी ITBP मुस्तैद

ये भी कर के देखें
बाबा रामदेव ने ठंड से बचने के लिए प्राणायाम भी उपयोगी बताया है. बाबा का कहना है कि इसके साथ ही कई घरेलू उपाय है जैसे उत्तर भारत के लोग गोंद और तिल के लड्डू खाते हैं जिससे सर्दी कम लगती है.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

उनका कहना है कि खजूर और छुहारे दूध में उबालकर खाने से भी ठंड से बचाव होता है, साथ ही तील का तेल या सरसों के तेल से मसाज करना भी लाभकारी होता है. इससे हमारी स्कीन के अंदर ठंड नहीं घुसती.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

सर्दी से बचने का सबसे अच्छा उपाय
हृदय रोगियों को अर्जुन की छाल और दालचीनी उबालकर पीने से उनको ठंड में किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा. बाबा रामदेव का कहना है कि सर्दी से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय है कि लोग दौड़ लगाएं और साथ ही सूर्य नमस्कार और दंड बैठक लगाए.

ramdev
योग टिप्स देते बाबा रामदेव.

ठंड ने देश भर के लोगों को परेशान कर रखा है. ठंड से बचने के लिए बाबा रामदेव ने कई उपाय बताए हैं और अगर इन उपाय को करें तो कहीं ना कहीं कड़ाके की ठंड से राहत जरूर मिलेगी.

Intro:खबर की वीडियो लाइव व्यू से भेजी गई है

uk_har_02_ramdev_ke_thand_se_bachne_ke_upay_vis_10006

देशभर में ठंड ने अपना प्रकोप दिखाया हुआ है ठंड की वजह से लोग अपने घरों से भी बाहर निकलने से घबरा रहे हैं क्योंकि ठंड इतनी पड़ रही है कि गर्म कपड़े पहनने के बावजूद भी लोग ठंड में ठिठुरने को मजबूर है इस ठंड से बचने के लिए योग गुरु बाबा रामदेव ने कई उपाय बताए हैं जो इस हाड़ कंपा देने वाली ठंड से आपको बचाने में उपयोगी साबित होगी और साथ ही ठंड की वजह से आपको किसी भी प्रकार की परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा आखिर क्या है बाबा रामदेव के वह देसी नुस्खे देखी हमारी इस रिपोर्ट में


Body:हाड़ कपा देने वाली ठंड की वजह से लोग इस वक्त काफी परेशान है ठंड से बचने के लिए बाबा रामदेव ने कई उपाय बताए हैं बाबा रामदेव का कहना है कि ठंड के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है क्योंकि ठंड की वजह से ब्लड सरकुलेशन कम हो जाता है इससे लोगों को काफी तकलीफ होती है और ठंड में सर्दी जुकाम होने से लोगों को काफी परेशानी होती है जिन लोगों को अर्थराइटिस है वो हल्दी मेथी सोंठ का पाउडर बनाकर सुबह-शाम एक-एक चम्मच के साथ ही एलोवेरा का जूस पिए और दूध में शिलाजीत और हल्दी डालकर पीएं इससे अर्थराइटिस वाले लोगों को भी फायदा मिलेगा और साथ ही जिनको अस्तमा है और कफ एलर्जी है साथ ही दमा और सांस की बीमारी है उनके लिए भी काफी फायदेमंद साबित होगा बाबा रामदेव का कहना है कि सासरी और गिलोय का काढ़ा पीने से ठंड का प्रकोप ही नहीं रहता गिलोय को निरंतर पीने से जिनको बहुत सर्दी लगती है उनको ठंड लगने की मात्रा बहुत कम हो जाएगी

बाइत-- बाबा रामदेव--योग गुरु

बाबा रामदेव ने ठंड से बचने के लिए प्राणायाम वो भी उपयोगी बताया है बाबा रामदेव का कहना है कि इसके साथ ही कई घरेलू उपाय है जैसे उत्तर भारत के लोग गोंद और तिल के लड्डू खाते हैं इससे सर्दी कम रखती है उनका कहना है कि खजूर और छुहारे दूध में उबालकर खाएं इससे भी ठंड से बचाव होता है साथ ही टीम का तेल या सरसों के तेल से मसाज करनी चाहिए इससे हमारी स्क्रीन के अंदर ठंड नहीं घुसती बाबा रामदेव का कहना है कि ब्लड प्रेशर के लोगों को अनुलोम विलोम और प्राणायाम करना चाहिय इससे काफी फायदा होता है ब्लड सरकुलेशन भी अच्छा होता है रामदेव का कहना है की भ्रामरी आसन और मुक्ता वटी का भी सेवन करना चाहिए बाबा रामदेव ने कहा कि जिस को हृदय का रोग है उसको अर्जुन की छाल और दालचीनी उबालकर पीने से उनको ठंड में किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा बाबा रामदेव का कहना है कि सर्दी से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय है कि लोग दौड़ लगाएं और साथ ही सुर्य नमस्कार और दंड बैठक लगाने से ठंड से बचा जा सकता है आप भी देखे बाबा रामदेव ने किन-किन देसी नुस्खों से सर्दी को भगाने की बात कही

बाइत-- बाबा रामदेव--योग गुरु



Conclusion:इस कड़कड़ाती ठंड ने देश भर के लोगों को परेशान कर रखा है ठंड से बचने के लिए बाबा रामदेव ने कई उपाय बताए और अगर इन उपाय को किया जाए तो कहीं ना कहीं कड़कड़ाती ठंड से राहत जरूर पहुंच सकती है क्योंकि यह जितने भी उपाय है इन उपाय को आप घर बैठे बैठे भी कर सकते हैं ठंड से बचने के लिए आप भी अपनाये बाबा रामदेव के यह देसी नुस्खे
Last Updated : Dec 31, 2019, 8:27 AM IST
ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.