फर्रुखाबाद: कोरोना वायरस के खिलाफ जंग लड़ रहे पुलिसकर्मी रात-दिन ड्यूटी पर तैनात हैं. ऐसे में थकान होना स्वाभाविक है. इससे निपटने के लिए एसपी डॉ. अनिल कुमार मिश्र के नेतृत्व में पुलिस लाइन ग्राउंड पर योग शिविर का आयोजन किया गया.
इस दौरान सोशल डिस्टेंसिंग का खास ध्यान रखा गया है. इस अवसर पर लोगों ने योग को अपने जीवन में आत्मसात करने का संकल्प भी लिया. साथ ही अन्य लोगों को भी योग की महत्ता बताकर प्रेरित करने पर जोर दिया गया.
योग शिविर का आयोजन
पुलिसकर्मियों को सुरक्षित रखने के लिए योग शिविर का आयोजन किया गया. फतेहगढ़ स्थित पुलिस लाइन के परेड ग्राउंड में योग और व्यायाम से मिलने वाले लाभ के बारे में बताया गया.
पुलिसकर्मियों को तनाव, मोटापा, शुगर और अनिद्रा दूर करने वाले आसन बताए, जिससे वो चुस्त-दुरुस्त बने रहेंगे और बीमार होने का खतरा भी नहीं रहेगा. इस दौरान आंखों, पैरों, हाथों के सूक्ष्म अभ्यास और ताड़ासन कराए गए. साथ ही साथ सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराकर इसके लाभों की चर्चा की गई. इसके अलावा अन्य लोगों को भी योग की महत्ता बताने पर जोर दिया गया. सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखकर ही योग कराया गया.
योग हमारे विचारों के साथ शरीर को भी स्वस्थ रखता है. आज के परिवेश में योग की आवश्यकता बढ़ गई है. योग करने से हर व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है. योग करने वाले व्यक्ति को बीमारियों को खतरा बहुत कम होता है. योग करके हम खुद को निरोग बना सकते हैं.
-डॉ. अनिल कुमार मिश्र, पुलिस अधीक्षक
