लखनऊ: किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी की मेडिसिन विभाग असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ मेधावी गौतम कहती हैं कि गर्मी में बढ़ते तापमान को देखते हुए इनफेक्शन और लू लगने का खतरा बना रहता है.
गर्मी में इन्फेक्शन और बीमारियों से बचने के उपाय
⦁ डॉ मेधावी गौतम बताती हैं कि गर्मी के बढ़ते ही शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्या आम है. इससे लोगों को चक्कर आना या झटके जैसी कुछ परेशानियां हो सकती हैं.
⦁ डॉ मेधावी ने बताया कि धूप में निकलने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपके साथ पानी की बोतल और छाता जरूर हो.
⦁ इसके अलावा आम का पना, नींबू पानी, शिकंजी और लिक्विड डाइट गर्मी में खुद को इंफेक्शन से बचाने का बेहतरीन उपाय है.
⦁ लिक्विड जितना ज्यादा शरीर में होगा उतना ही शरीर ठंडा और प्रतिरोधक क्षमता से भरपूर होगा.
गर्मी का मौसम बहुत सी बीमारियां लेकर आता है. ज्यादा गर्मी पड़ने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इसके लिए लिक्विड जितना ज्यादा शरीर में होगा उतना ही लोग बीमारी से बच पाएंगे.
- डॉ मेधावी गौतम, असिस्टेंट प्रोफेसर, केजीएमयू
