जयपुर/ नई दिल्ली. विशेषज्ञों ने एक ऐसी डिवाइस बनाई है, जिसे 'ऑन ट्रैक' कहा जाता है. यह डिवाइस आपके वजन घटाने में सहायक होगी. इतना ही नहीं आप जो भी एक्सरसाइज करते है, उसका भी रिकार्ड यह रखेगी और तो और आपके वर्कआउॅट को सही दिशा देने का भी काम करेगी.
अक्सर जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे होते है. उनके पास अनुभव की कमी के कारण वे ज्यादा दिन तक अपने लक्ष्य पर टिक नहीं पाते हैं. इससे होता ये है कि या तो वे अपना वजन कम कर लेते है. या फिर और भी बढ़ा लेते हैं.
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जर्नल में प्रकाशित अध्ययन 'ट्रांसलेशनल बिहेवियरल मेडिसिन' के अनुसार यह एक आकड़ा बताता है कि कई लोग इस तरह के ऐप की इस्तेमाल करते है. ऑन ट्रेक ऐप अधिक सांख्यकी गणनाओं के आधार पर बनाया गया है.
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यह डिवाइस आपके खान-पान का पैटर्न खासकर आपके वेट लॅास डाइट में जिन चाजों को शामिल नहीं किया जाना चाहिए. उसकी भी जानकारी आपको देगा. साथ ही आप क्या और कब खाते हैं. इसका भी लेखा-जोखा रखने का काम करेगा. यदि आप गलती से कुछ ऐसा खा भी लेते है जिससे आपके डाइट प्लान के खिलाफ है तो यह डिवाइस सांख्यिकी गणनाओं के आधार पर आपको एक कोचिंग मैजेस भेजता है कि यह खाने से आप जोखिम में हैं.
