रांची: पूरे देश के साथ-साथ झारखंड में भी ठंड बढ़ते ही कोरोना का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है. ठंड के बढ़ने की वजह से जहां लोग वायरल फीवर, सर्दी, खांसी जैसी बीमारी से ग्रसित हो रहे हैं वहीं, कोरोना से भी लोग अछूते नहीं हैं. राजधानी रांची में 19 दिसंबर के बाद से जैसे ही तापमान गिरना शुरू हुआ वैसे ही संक्रमित मरीजों की संख्या बढ़नी शुरू हो गई.
अगर बात करें संक्रमित मरीजों के बढ़ने की संख्या की तो 19 दिसंबर से प्रतिदिन संक्रमित मरीजों की संख्या लगभग 200 के आंकड़े छू रही है. वहीं, इसको लेकर चिकित्सकों का कहना है कि कई ऐसे वायरल इंफेक्शन हैं जो गर्मी के मौसम में नहीं पनप पाते लेकिन वो ठंड के मौसम में बढ़ जाते हैं क्योंकि ठंड के मौसम में सूर्य की रोशनी की डेंसिटी कम हो जाती है इसलिए कोरोना और अन्य वायरल इनफेक्शन के होने की ज्यादा संभावना बढ़ जाती है.
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जिला स्थित पारस अस्पताल की चिकित्सक डॉक्टर माया ने सलाह दी है कि ठंड के मौसम में लोग वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए भोजन का विशेष ध्यान रखें. खास करके विटामिन का सेवन ज्यादा करें. उन्होंने बताया कि खाने में वैसे भोजन का उपयोग करें जो शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता हो.
क्या करें उपाय:
1.विटामिन युक्त भोजन का सेवन करें.
2.भोजन में मछली, मशरूम और अंडे का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करें.
3.शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए संपूर्ण नींद ले.
4.नियमित रूप से प्रतिदिन आधे घंटे कसरत जरूर करें.
5.ठंड में किसी भी वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए सामाजिक दूरी और मास्क का उपयोग अवश्य करें.
6.ठंड में कोरोना से बचाव को लेकर शरीर पर विटामिन डी के लिए सूर्य की रोशनी जरूर लें.
जानकारी के अनुसार जिस प्रकार से ठंड की वजह से संक्रमित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. ऐसे में जरूरी है कि लोग डॉक्टरों की सलाह अनुसार खुद का बचाव करें ताकि कोरोना वायरस जैसे खतरनाक इंफेक्शन को समाप्त किया जा सके.
