लॉकडाउन में घर पर रहना है जरूरी लेकिन बिना कसरत के फिटनेस है अधूरी

मंडी का एक युवक संदीप कुमार सैंडी लोगों को फिट रखने के लिए ऑनलाइन टिप्स दे रहे हैं. बिना जिम घर पर अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए संदीप कुमार डाइट समेत वर्कआउट की जानकारी ऑनलाइन युवाओं तक पहुंचा रहे हैं. संदीप कुमार प्रोफेशनली एक फिटनेस ट्रेनर हैं. लॉकडाउन के कारण जिम बंद हैं. इस बीच उन्हें काफी लोगों ने वर्कआउट टिप्स के लिए आग्रह किया, जिस पर उन्होंने शरीर को फिट रखने के लिए अलग-अलग तरह की एक्सराइज की वीडियो यू ट्यूब और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्मस पर अपलोड की हैं.