गुरुग्राम: दिल्ली एनसीआर में लगातार तापमान में हो रही बढ़ोतरी और लू के थपेड़ों ने लोगों का जीवन अस्तव्यस्त कर दिया है. सुबह से ही तेज धूप ने लोगों का घर से निकलना मुश्किल कर दिया है. वीकेंड हो या लोगों का घूमने का स्पेशल प्लान गर्मी सब का आनंद खराब कर रही है.
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गर्मी का सितम लोगों पर कहर ढा रहा है. आलम यह है कि दिनभर सड़के सुनसान रहती है. सड़क पर दिखने वाले इक्का-दुक्का लोग अपने सिर पर कपड़ा रख कर चलते हैं. महिला हों या पुरुष गर्मी ने बिना अपराध के दोनों को डाकू बना दिया है. लोग घर से बाहर ढाठा बांध कर निकलने को मजबूर हो गए हैं. जैठ की तपती दोपहरी ने लोगों को जीना दुश्वार कर दिया है. लोगों को नानी याद आ रही है.
गर्मी से कैसे करें बचाव?
- अपने जरूरी काम सुबह के समय निपटा लें
- पेय पदार्थों का प्रयोग ज्यादा करें
- शरीर को कपड़ों से पूरा ढकें
- दिन में नीबू पानी, शिकंजी, शरबत ज्यादा पीएं
- दोपहर के समय घर से बाहर न निकलें
- लू से बचने के लिए प्याज खाएं
- मुंह को कपड़े से ढक कर चलें
- आंखों को धूप से बचाने के लिए चश्मे का प्रयोग करें
