चंडीगढ़: कोविड के नए वैरिएंट (corona bf 7 variant) की आहट ने एक बार फिर लोगों की चिंता को बढ़ा दिया है. इस दौरान अफवाहों का दौर भी चल रहा है. विशेषज्ञों की माने तो लोगों को इसे लेकर पैनिक होने की जरूरत नहीं है. पीजीआई स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ विभाग (Chandigarh PGI) की प्रोफेसर व एपिडेमियोलॉजिस्ट डॉ. पी.वी.एम. लक्ष्मी ने बताया कि कोविड के वैरिएंट और सब वैरिएंट चाहे नए हो या पुराने (omicron new variant) उनसे बचाव संभव है, हमें कोविड एप्रोप्रिएट बिहेवियर का पालन करना है. जैसा हमने कोविड की पहली और दूसरी लहर के दौरान किया था. किसी भी वायरससे बचने के लिए प्राथमिक तौर पर नियमों का पालन करना जरूरी है.
डॉ. लक्ष्मी ने बताया कि कोरोना वैरिएंट कोई भी हो सभी वैरिएंट के लिए एक ही तरह की सावधानी इस्तेमाल करनी होगी. उन्होंने बताया कि इससे घबराने की जरूरत नहीं है. आप पहले की तरह सावधानी और सर्तकता के साथ अपना काम कर सकते हैं. सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनकर जाएं और जुकाम, खांसी और बुखार होने पर इसे सामान्य ना समझें, डॉक्टर की सलाह से कोविड टेस्ट जरूर करवाएं. (new variant omicron bf 7)
कोरोना के लक्षण: कोरोना वायरस संक्रमित व्यक्ति को अधिकतर केस में सबसे पहले बुखार होता है, इसके बाद सूखी खांसी होती है और फिर एक हफ़्ते बाद सांस लेने में परेशानी होने लगती है. हालांकि, इन लक्षणों का मतलब यह नहीं है कि आपको कोरोना वायरस का संक्रमण है. जुकाम और फ्लू से संक्रमित होने पर भी यही लक्षण होते हैं. कोरोना वायरस के गंभीर मामलों में निमोनिया, सांस लेने में बहुत ज़्यादा परेशानी होने लगती है. बुजुर्गों और अस्थमा, हार्ट और मधुमेह के मरीजों को अधिक खतरा हो सकता है. (new covid variant omicron)
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सोशल डिस्टेंसिंग: कोविड के नए वैरिएंट से घबराने की जरूरत नहीं है. इस वैरिएंट से बचाव के लिए उसी तरह की एहतियात की जरूरत है, जैसी आप कोविड की शुरुआत में करते रहे हैं. यानि आपको कोविड से बचाव और इसके संक्रमण को रोकने के लिए लोगों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए. पहले की तरह छह गज की दूरी बनाकर रखें. भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें. अगर जाना आवश्यक हो तो मास्क लगाकर ही जाएं.
घबराएं नहीं, कोविड टेस्ट कराएं: सर्दी, खांसी और बुखार की शिकायत होने पर कोविड टेस्ट जरूर कराएं. विशेषज्ञ मानते हैं कि वायरल, फीवर और कोविड के लक्षण एक समान होते हैं. इसलिए इसे आम व्यक्ति नहीं पहचान सकता है. लेकिन ऐसे लक्षण और बुखार लगातार रहे तो कोविड टेस्ट जरूर कराना चाहिए. इसके साथ ही जुकाम, खांसी या बुखार आने पर भीड़ वाले स्थानों पर जाने से बचें. स्वस्थ होने तक मास्क लगाएं और अन्य लोगों से दूरी बनाकर रखें.
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इन बातों का रखें ध्यान: विशेषज्ञों की माने तो कोविड के नए वैरिएंट, सब वैरिएंट से बचने के लिए साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें. अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं. खांसते या छींकते वक़्त अपना मुंह ढक लें, इसके साथ ही खांसी जुकाम होने पर मास्क जरूर लगाएं. घर से बाहर और जब भी हाथ साफ न हो तो आंख, नाक और मुंह को छूऐ से बचना चाहिए. (how to prevent omicron bf 7 )
संक्रमित होने पर क्या करें: अगर कोई व्यक्ति संक्रमित हो जाए या संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आ जाए तो आपको खुद को आइसोलेट कर लेना चाहिए. इस दौरान आप घर में भी अकेले रहें. घर में रह रहे दूसरे लोगों से अलग कमरे में रहें. अगर आप साझा रसोई, बाथरूम इस्तेमाल करते हैं तो इसे उपयोग में लेने के बाद हमेशा साफ करें. ऑफिस, स्कूल या सार्वजनिक जगहों पर नहीं जाएं और ना ही सार्वजनिक वाहनों में यात्रा करें. कम से कम 14 दिनों तक ऐसा करते रहें, ताकि संक्रमण का खतरा कम हो सके. (coronavirus vaccine booster dose )
