चंडीगढ़: पीजीआई के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ विभाग में कार एसी को लेकर एक स्टडी की गई है. जिसमें ये सामने आया है कि कार एसी का गलत इस्तेमाल लोगों के स्वास्थ्य पर बेहद बुरा असर डाल सकता है. ये स्टडी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के डॉक्टर रविंदर खैवाल ने की है.
'सावधानी से करें कार एसी का इस्तेमाल'
डॉ. रविंदर ने ईटीवी से खास बातचीत करते हुए बताया कि ये स्टडी तापमान के अंतर पर आधारित है. गर्मियों में गाड़ी के अंदर का तापमान काफी बढ़ जाता है. जबकि बाहर का तापमान इतना नहीं होता. अगर बाहर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस है तो गाड़ी के अंदर का तापमान 70 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है.
शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं?
लोग आमतौर पर कार में बैठते ही खिड़कियां दरवाजे बंद कर लेते हैं और एसी को ऑन कर लेते हैं. उनकी यही सबसे बड़ी गलती है. इस तरह से एसी को ऑन करने से शरीर पर बेहद बुरा असर पड़ सकता है. जिससे कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.
इससे लोगों का ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. धड़कन बढ़ सकती है. मांसपेशियों में दर्द पैदा हो सकता है. इस तरह की कई और समस्याएं पैदा हो सकती हैं. जिनके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं.
कैसे करें बचाव?
रविंदर खैवाल ने कहा कि इसमें हमें सावधानी बरतने की जरूरत है. सबसे पहले तो जब हम गाड़ी में कहीं जाने के लिए पहुंचे तो कार के दरवाजे कुछ देर के लिए खोल दें. ताकि कार के अंदर की गर्म हवा बाहर निकल जाए. उसके बाद जब हम कार में बैठें, तब ऐसी को तेज ना चलाएं और उसका तापमान भी ज्यादा कम ना करें. उसके तापमान को धीरे-धीरे कम करना शुरू करें. ताकि तापमान में अचानक परिवर्तन होने से शरीर में जो नुकसान हो सकते हैं उन्हें रोका जा सके.
इसके अलावा डॉ. रविंदर खैवाल ने कहा कि इस समय गर्मी काफी तेज हो गई है और इससे बचना बेहद जरूरी है. इससे बचने के लिए जितना हो सके बाहर ना निकलें. ज्यादा से ज्यादा पानी, नींबू पानी और लस्सी का सेवन करें. जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी.
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