नई दिल्ली/गाजियाबाद: दिल्ली-NCR में पारा तेजी से चढ़ रहा है. गर्मी बढ़ गई है. बदलता मौसम लोगों के चेहरे के लिए खतरा बन रहा है. डॉक्टर्स की मानें तो ये गर्मी चेहरे की रौनक छीनने के साथ ही शरीर के लिए भी बेहद खतरनाक है.
डॉक्टर कह रहे हैं कि जिस तरह की गर्मी पड़ रही है वो स्किन के लिए खतरनाक साबित हो सकती है. इससे बचने के लिए बहुत सी सावधानी बरतनी होगी. बदलता हुआ मौसम ज्यादा खतरनाक साबित हो रहा है. बीते हफ्ते पारा 37 डिग्री तक पहुंच गया था. लेकिन बारिश की वजह से तापमान में गिरावट आई अब पारा फिर से चढ़ रहा है.
डॉक्टर शहजाद अंसारी बताते हैं कि गर्मी के बढ़ने से सबसे ज्यादा परेशानी चेहरे की स्किन के लिए हो सकती है. चेहरे की स्किन खराब हो सकती है. इसलिए घर से बाहर निकलते समय चेहरे को ढकने का पूरा इंतजाम करके निकले.
चेहरे को ढक कर घर से निकले
डॉक्टर अंसारी के मुताबिक घर से छाता लेकर ही बाहर निकले. दिन के समय धूप में चलना अगर मुमकिन हो पाए तो अवॉइड करें. नहीं तो चेहरे की स्किन काली पड़ने के साथ साथ खराब हो सकती है. इससे बचने के उपाय ये हो सकता है कि ऐसे फल सब्जी खाए जाए जो शरीर को ठंडक पहुंचाए.
इनमें मुख्य रूप से तरबूज,ककड़ी और खीरा खाने के बात डॉक्टर कर रहे हैं. उनका कहना है कि इस तरह के फल और सब्जियां शरीर को फायदा पहुंचाते हैं. किसी दिन ज्यादा गर्मी तो किसी दिन गर्मी से राहत होने से खांसी जुकाम और एलर्जी भी हो सकती है.
गाजियाबाद की अगर बात करें तो लोग गर्मी से जूझते हुए नजर आ रहे हैं, दिन के समय झुलसा देने वाली धूप निकलती है और जिन लोगों को दिन के समय अपने घरों से बाहर निकलना है उनके लिए काफी ज्यादा परेशानी हो जाती है. लोग लस्सी, गन्ने का जूस, खीरा,ककड़ी और इसी तरह के अन्य उपाय गर्मी से बचने के लिए तलाश रहे हैं.
