नई दिल्ली: आज यानी 3 जून को वर्ल्ड साइकिल डे है. एक वक्त था जब साइकिल केवल मध्यमवर्ग की सवारी समझी जाती थी लेकिन आज सभी वर्ग साइकिल का इस्तेमाल करते हैं. बाजार में भी लाखों की कीमत की साइकिल मौजूद है.
वहीं रोजमर्रा के जीवन में साइकिल का प्रयोग न केवल ईंधन बचाता है. साथ ही इसे चलाने से लोगों के स्वास्थ्य और पर्यावरण पर सकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है.
जागरूकता के लिए विश्व साइकिल दिवस
3 जून को दुनिया भर में विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है. साइकिल का उपयोग बढ़ाने के लिए और लोगों को जागरूक करने के लिए इस दिन की शुरुआत की गई. बता दें कि दिल्ली में किराए पर साइकिल उपलब्ध है. अधिकतम मेट्रो स्टेशनों के बाहर साइकिल स्टेशन बने हैं, जहां कम किराए पर साइकिल मिल जाती है. ज्यादातर लोग इन स्मार्ट साइकिलों का प्रयोग आसपास घूमने के लिए करते हैं.
साइकिल चलाने के फायदे
साइकिलिंग करने से शरीर की मांसपेशियां स्वस्थ और मजबूत रहती है. साथ ही मसल्स पावर भी बढ़ती है. हफ्ते में 5 दिन कम से कम आधा घंटा रोज साइकिलिंग करने से हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम बेहतर रहता है. जिससे दूसरे व्यक्तियों के मुकाबले बीमार पड़ने की संभावना 50 फीसद कम हो जाती है. साइकिल चलाने से शरीर की चर्बी भी कम होती है.
रोजमर्रा की जरूरतों में चलाएं साइकिल
ये जरूरी नहीं है कि आप साइकिल चलाने के लिए अलग से समय निकालें. आप अपनी रोजमर्रा की जरूरतों को पूरा करने या काम पर जाने के लिए साइकिल का प्रयोग कर सकते हैं.
