बॉडी पॉलिशिंग आजकल के दौर का सेलिब्रेशन ट्रेंड तो है ही, लेकिन अब सगाई, शादी, हनीमून, मैरिज एनिवर्सरी, करवाचौथ जैसे खास अवसरों पर ही नहीं, बल्कि आमतौर पर भी महिलाएं सलून जाकर बॉडी पॉलिशिंग करवाना पसंद करने लगी हैं. विशेष अवसरों की बात करें तो, विशेष तौर पर विवाह जैसे अवसरों पर पुरुष भी बॉडी पॉलिशिंग करवाना पसंद करते हैं. यह सौन्दर्य तकनीक जहां चेहरे और हाथ पैर की तरह आपकी गर्दन, पीठ, पेट, बगल व अन्य अंगों की त्वचा को चमकाती है, वहीं त्वचा से मृत त्वचा को हटा कर पोषण प्रदान करती है. बॉडी पॉलिशिंग जहां त्वचा की सेहत और सौन्दर्य दोनों को ही लाभ पहुंचाती है, वहीं इस प्रक्रिया में होने वाली मसाज से मानसिक तनाव व बैचेनी को राहत मिलती है.
कैसे होती है बॉडी पॉलिशिंग
पूरे शरीर पर निखार लाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग करना एक अच्छा विचार हो सकता है. बॉडी पॉलिशिंग में फेशियल की तरह पूरे शरीर पर स्क्रब, मसाज तथा पैक का इस्तेमाल किया जाता है. जिससे शरीर की मृत त्वचा हट जाती है और सभी अंगों पर एक समान कान्ति और आभा आ जाती है.
घर पर कैसे करें बॉडी पॉलिश
सलून में जाकर बॉडी पॉलिशिंग करना एक अलग अनुभव होता है. लेकिन कोरोना महामारी के चलते बहुत सी महिलाएं सलून जाकर किसी भी प्रकार का सौन्दर्य उपचार लेने से परहेज कर रही हैं. वहीं बहुत सी महिलाएं और पुरुष ऐसे भी है,जो सामान्य परिस्थितियों में भी सलून जाकर इस तरह की सेवाएं लेने में असहज महसूस करते हैं. ऐसे लोगों के लिए हम साझा कर रहें है, बॉडी पॉलिशिंग के लिए कुछ घरेलू तरीके, जिससे कम खर्च में घर में उपलब्ध सामग्रियों का प्रयोग करके घर पर ही स्वयं बॉडी पॉलिश की जा सकती है.
- दो चम्मच बादाम या नारियल के तेल को हल्का गरम कर उसमें एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाए. अब इस विशेष तेल से पूरे शरीर की मालिश करें. अब इसी तेल में बेसन या चावल का आटा मिलाकर स्क्रब बनाए, और हल्के हाथों से पूरे शरीर पर स्क्रब से मालिश करें. 15 से 20 मिनट तक मालिश के उपरांत हल्के गरम पानी से स्नान कर लें.
- दो चम्मच जैतून के तेल में तीन चम्मच ब्राउन शुगर तथा एक चम्मच बारीक दलिया भी मिलाएं. अब धीरे-धीरे इस मिश्रण को पूरे शरीर पर लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें तथा उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें.
- दही, दूध, मलाई, गुलाब जल, दलिया, और जोजोबा ऑयल को मिलाकर भी बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है.
बॉडी पॉलिश के लिए उपयोगी टिप्स
- घर पर प्राकृतिक चीजों से बॉडी पॉलिश करना किफायती और सुरक्षित दोनों रहता है, लेकिन बेहतर परिणाम के लिए बहुत जरूरी है की बॉडी पॉलिश से पहले तथा प्रक्रिया के दौरान कुछ विशेष बातों का ध्यान रखा जाए.
- बॉडी पॉलिश करने से पहले गुनगुने पानी से स्नान कर लेना चाहिए.
- बॉडी पॉलिश के एक से दो घंटे बाद बिना साबुन का प्रयोग किए शॉवर लेना चाहिए.
- कोहनी, घुटने, बगल, और एड़ियों जैसे हिस्सों पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए.
बॉडी पॉलिशिंग के लाभ
- बॉडी पालिशिंग करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं तो हटती ही हैं, साथ ही टैनिंग तथा विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं में भी इससे फायदा मिलता है. बॉडी पॉलिशिंग से त्वचा में कोमलता व निखार आता है.
- हर्बल बॉडी पॉलिशिंग से त्वचा के दाग धब्बों में कमी आती है तथा पूरे शरीर की त्वचा की रंगत एक समान होती है.
- बॉडी पॉलिशिंग के दौरान होने वाले मसाज से शरीर तथा नसों पर दबाव व तनाव कम होता है.
