Eye problem in Summer: गर्मी में मौसम में हो रही आंखों में जलन तो न करे इसे इग्नोर

गर्मी बढ़ते ही आंखों में जलन जैसी समस्या बढ़ जाती (eye problem in summer ) है. ऐसे में इसे नजरअंदाज न करें और जल्द से जल्द आंखों के डॉक्टर से मिलकर इलाज कराएं.

बिलासपुरः बढ़ते तापमान और चिलचिलाती धूप में शरीर के साथ-साथ आंखों को भी सबसे ज्यादा नुकसान होता (Eye problem in Summer) है. आंखों में कई तरह के इंफेक्शन के साथ रेडनेश और कंजक्टिवाइटिस के साथ ही तेज धूप अंधत्व की ओर ले जाता है. ऐसे समय में आंखों की कैसे देखभाल की जाए, इसके लिए ईटीवी भारत ने आई स्पेशलिस्ट डॉ. एल.सी.मंढरिया से बातचीत की है. बातचीत के दौरान उन्होंने आंखों को धूप से बचाने से जुड़े उपायों को बताया.

न करें लापरवाही: गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी के साथ ही कई तरह की समस्या शरीर में होने लगती है. शरीर को ठंडा रखने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. लेकिन आंखों के तरफ हमारा ध्यान ही नहीं जाता है. आंखों की बीमारी की तरफ से लापरवाह होना मतलब अंधत्व की ओर बढ़ना है. गर्मी के मौसम में आंख को सबसे ज्यादा नुकसान होता है. मौसम में आशिक तापमान और धूप में घूमने से कई तरह की समस्या आंखों को होती है और इस ओर ध्यान नहीं देना भविष्य में आंखों की रोशनी को खोने के बराबर है.

तापमान बढ़ने से बढ़ती है समस्या: अप्रैल और मई के महीने में सबसे ज्यादा तापमान रहता है. सामान्य से 5 से 10 डिग्री तापमान बढ़ जाता है. तापमान बढ़ने से शरीर के साथ ही आंखों में इसका असर होता है. आंखों में चश्मा नहीं लगाने और धूप में घूमने से आंखों में जलन, रेडनेश (आंख लाल होना), कंजक्टिवाइटिस (आंख आना), ड्राईनेस (आंख का आंसू सूखना), इंफेक्शन हो जाता है. ऐसे समस्या में आंखों की रौशनी कम होने लगती है.

कैसे करे आंखों की देखभाल:

• तापमान में वृद्धि होने से आंखों में होने वाली कई समास्या उत्पन्न होती है. ऐसे में सबसे पहले थोड़ी-थोड़ी देर में ठंडे या सामान्य तापमान के पानी से आंखों को बार-बार धोना चाहिए.
• आंखों में ड्राइनेस होने की समस्या से बाजार में मिलने वाले आई ड्रॉप दिन में चार बार डालना चाहिए.
• आंखों में जलन और रेडनेश होने पर आंखों को हर एक घंटे में 20 मिनट तक बंद रखना चाहिए.
• आंखों में इंफेक्शन और आंख में चुभन होने पर ठंडे जगह में रहना चाहिए. कूलर या एसी वाले ठंडे कमरे में रहना चाहिए.
• इन सब उपायों के बाद भी यदि आंखों की तकलीफ कम न हो तो अनुभवी चिकित्सक को दिखाना चाहिए.

क्या कहते हैं नेत्र विशेषज्ञ: बिलासपुर के प्रसिद्ध आंखों के स्पेशलिस्ट डॉ.एल.सी मंढरिया ने बताया कि तापमान बढ़ने से आंखों में कई तरह की समस्या होती है. शरीर में सबसे संवेदनशील आंख होते है. सबसे नरम हिस्सा आंख का होता है. तापमान बढ़ने से आंखों को कई तरह के इंफेक्शन होते है. आंखों की देखभाल पहले बताए तरीकों से करनी चाहिए. इसके अलावा कलर फ्रूट्स खाना चाहिए. जैसे, पपीता, अनार, आम, कलिंदर, ऑरेंज जैसे फ्रूट्स खाने चाहिए. इन फलों के सेवन से आंखों को काफी लाभ पहुंचता है.