हैदराबाद (डेस्क). ज्यादातर लोग अच्छा दिखने के लिए चेहरे, बाल और कपड़ों पर खर्च करते हैं. इन सबके बीच कई बार हम अपने नाखून को भूल जाते हैं. सही तरीके से नाखून का ख्याल नहीं रखने पर वह टूटने लगते हैं. ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर हम घर पर ही स्वस्थ नाखून पा सकते हैं.
नाखून को पर्याप्त नमी देना जरूरी : विशेषज्ञों का कहना है कि नाखूनों के शुष्क, भंगुर होने और थोड़ा बढ़ने पर टूटने का एक कारण नमी की कमी है. ऐसी समस्या से बचने के लिए सबसे पहले नाखूनों को पर्याप्त नमी प्रदान करना बहुत जरूरी है. इसके लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. इसके अलावा नाखून (क्यूटिकल) के आसपास पेट्रोलियम जेली या अन्य मॉइस्चराइजर लगाएं. हाथों पर सूती दस्ताने पहनें. नियमित रूप से ऐसा करने से नाखूनों में नमी वापस आ जाएगी. परिणामस्वरूप, नाखून टूटने की समस्या भी कम हो जाएगी.
विटामिन ई तेल : विशेषज्ञों का सुझाव है कि विटामिन ई की कुछ बूंदें लें और इसे नाखूनों पर और नाखून की शुरुआत में लगाएं. कुछ देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें. नियमित रूप से ऐसा करने से नाखूनों में रक्त संचार बेहतर होगा और वे कुछ ही दिनों में सुंदर और स्वस्थ हो जाएंगे.
जैतून का तेल: जैतून का तेल भी नाखूनों को टूटने से रोकने में अद्भुत काम करता है. ऐसा कहा जाता है कि यह भंगुर नाखूनों की समस्या को कम करने में अच्छा काम करता है. सबसे पहले एक कटोरा लें, उसमें जैतून का तेल डालें और फिर उसमें अपने नाखूनों को डुबोएं. इसमें नाखूनों को करीब आधे घंटे तक भिगोकर रखें. विशेषज्ञों का कहना है कि पहले महीने तक हफ्ते में एक बार ऐसा करें. इसके अगले महीने हर दो हफ्ते में एक बार ऐसा करने से नाखून टूटने की समस्या कम हो जाएगी.
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