पेरिस (फ्रांस) : अमन सेहरावत ने शुक्रवार को पेरिस 2024 ओलंपिक में कांस्य पदक मैच में प्यूर्टो रिको के डेरियन क्रूज़ को हराकर भारत के लिए छठा पदक जीता. उन्होंने पुरुषों की फ़्रीस्टाइल 57 किलोग्राम भार वर्ग में प्रतिद्वंद्वी को 13-5 से हराया.
Here comes our 6th Medal 🇮🇳🥉
— BCCI (@BCCI) August 9, 2024
Huge congrats to Aman Sehrawat for making history as the first Indian wrestler to secure a medal at the Paris Games! On his Olympic debut, he grabs Bronze with flair.
He also becomes India's youngest Olympic medalist.👏👏#TeamIndia |… pic.twitter.com/mCyBATs6UM
इस जीत ने 2008 से प्रत्येक संस्करण की कुश्ती में कम से कम एक पदक जीतने का भारत का सिलसिला भी जारी रखा. हालांकि, अमन का भी वजन ज़्यादा होने के कारण विनेश फोगाट जैसा ही हश्र होने वाला था. लेकिन, कड़ी मेहनत करने से उन्हें पात्रता मानदंड पूरा करने में मदद मिली.
बाउट से पहले अमन सेहरावत ने कैसे घटाया वजन ?
गुरुवार को शाम करीब 6:30 बजे जापान के री हिगुची से हारने के बाद, अमन का वजन 61.5 किलोग्राम था - जो स्वीकार्य सीमा से 4.5 किलोग्राम अधिक था. भारतीय खेमे में हड़कंप मच गया और दो वरिष्ठ कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया के सामने वजन घटाने का कठिन काम था, क्योंकि कांस्य पदक मैच की सुबह वजन मापने का काम 10 घंटे की समयसीमा में पूरा होना था. वजन कम करने की प्रक्रिया की शुरुआत डेढ़ घंटे के मैट सेशन से हुई. इस सेशन में खड़े होकर कुश्ती करना शामिल था और इसके बाद एक घंटे का हॉट बाथ सेशन था.
Aman Sehrawat was 61.5 KG after the Semi-Final defeat.
— Johns. (@CricCrazyJohns) August 10, 2024
- Aman was exactly 4.5 KG more but in the next 10 hours, he reduced 4.6 KG to be ready for the Bronze Medal match. 🔥 [PTI] pic.twitter.com/LPtdhzpZCb
इसके बाद, अमन ने वजन घटाने और पसीना बहाने के लिए जिम में ट्रेडमिल पर एक घंटे तक लगातार दौड़ लगाई. इसके बाद 21 वर्षीय अमन को 30 मिनट का ब्रेक दिया गया और फिर वजन कम करने के लिए सौना बाथ के पांच 5-मिनट के सेशन में शामिल किया गया. अंतिम सत्र समाप्त हो गया था, लेकिन उसका वजन अभी भी 900 ग्राम अधिक था. इसलिए, कोचों ने उसे अधिक वजन होने की संभावना को पूरी तरह से खत्म करने के लिए बाद में हल्की जॉगिंग करने को कहा.
Aman Sehrawat was 61.45 KG after the Semifinal defeat but in next 10 hours he reduced his wait 4.6 KM to be ready for Bronze Medal Match in Paris Olympics. 🔥 (PTI).
— Tanuj Singh (@ImTanujSingh) August 10, 2024
- SALUTE TO, AMAN SEHRAWAT. 🫡 pic.twitter.com/QDogqKjJjD
10 घंटे में कम किया 4.6 किग्रा वजन
पांच 15 मिनट के सत्रों के अंतिम चरण ने भारतीय पहलवान की मदद की और उसका वजन 56.9 किलोग्राम हो गया - पात्रता मानदंड से 100 ग्राम कम. इस तरह अमन ने 10 घंटे में 4.6 किलोग्राम वजन कम किया. कोचों ने तब राहत की सांस ली क्योंकि वह अब अनुमेय सीमा के भीतर थाय पहलवान को नींबू और शहद के साथ गुनगुना पानी पिलाया गया और सत्रों के बीच में थोड़ी कॉफी पीने को दी गई.
Extremely humbled by the support and wishes that have been pouring in. This is something that I've always dreamt of. Proud to perform at the biggest stage for my country 🇮🇳 ❤️#AmanSehrawat pic.twitter.com/2XiAOgZ1lC
— Aman Sehrawat 🧢 (@AmanSehrawat57) August 9, 2024
कोच वीरेंद्र दहिया ने पीटीआई से कहा, 'हम हर घंटे उसका वजन जांचते रहे. हम पूरी रात नहीं सोए, दिन में भी नहीं. वजन कम करना हमारे लिए नियमित और सामान्य है, लेकिन पिछले दिन (विनेश के साथ) जो हुआ, उसके कारण तनाव था, बहुत तनाव था. हम एक और पदक हाथ से जाने नहीं दे सकते थे'.
अमन ने कांस्य पदक जीतकर रचा इतिहास
शुक्रवार को अमन ने कांस्य पदक जीतकर इतिहास रच दिया और देश के लिए पदक जीतने वाले सबसे कम उम्र के भारतीय खिलाड़ी बन गए. उन्होंने पुरुषों की फ़्रीस्टाइल 57 किलोग्राम में 13-5 से जीत दर्ज की और यह पेरिस 2024 ओलंपिक में भारत का छठा पदक था. मनु भाकर, नीरज चोपड़ा, सरबजोत सिंह और स्वप्निल कुसाले अन्य एथलीट हैं जिन्होंने देश के लिए पदक जीता. भारतीय हॉकी टीम ने भी पेरिस खेलों में कांस्य पदक जीता.
At 21, India's Aman Sehrawat is the youngest Indian to win an individual medal at the Olympics 🇮🇳🥉#Paris2024 pic.twitter.com/W9UYDWX9aI
— Olympic Khel (@OlympicKhel) August 9, 2024
