सर्दियों में ठंड से बचने के आसान उपाय के तौर पर कई लोग अपने कमरों में हीटर का इस्तेमाल करते हैं. भले ही हम हीटर का इस्तेमाल अपनी जरूरतों और आराम के लिए करते हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल सही तरीके से करना बेहद जरूरी है. ऐसे में क्या आपको पता है कि रूम हीटर हमारे स्वास्थ्य के लिए सही है या गलत हैं? क्या आप जानते हैं कि अगर इसका सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुंचा सकता है. यदि नहीं पता, तो इस खबर के माध्यम से जरूर जानें...
हीटर का उपयोग करना खतरनाक क्यों है?
CDC के मुताबिक, इन दिनों कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ज्यादातर शहरी लोग इससे बचने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं, जिससे कमरा गर्म रहे. कमरे को गर्म रखने के लिए खिड़की और दरवाजा भी पूरी तरह से पैक कर देते हैं. जो काफी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में कमरे में आग लगने खतरा होता है, साथ ही कमरे में अतिरिक्त कार्बन मोनोऑक्साइड गैस जमा हो सकती है.
बता दें, यह गैस इतनी खतरनाक होती है कि इसके कारण लोगों की मौत भी हो सकती है. इससे रक्त के थक्के और मस्तिष्क रक्तस्राव जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इससे आपका नींद में ही दम घुट सकता है और आपकी मृत्यु हो सकती है. दरअसल, रूम हीटर के ज्यादा इस्तेमाल से आपके कमरे में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है. यही कारण है कि सांस लेने के दौरान हमारे मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है.
आंखों में जलन
हीटर का उपयोग करने से आपके कमरे की हवा शुष्क हो सकती है. सर्दियों में, हवा में पहले से ही नमी कम होती है और रूम हीटर का उपयोग इसे शुष्क बना देता है. इस कारण आपकी आंखों में सूखापन आ सकता है, जिससे आंखों में जलन, खुजली और लाली हो सकती है. सूखी आंखों से राहत पाने के लिए अक्सर आंखों से आंसू निकलने लगते हैं, जो काफी कष्टप्रद हो सकता है.
हीटर के पास सोने से खतरा
कई लोग रात में हीटर के पास सोते हैं, यह बहुत खतरनाक हो सकती है. खासतौर पर तब जब हीटर के पास कोई वस्तु या कपड़ा रखा हो, तो ऐसे में आग लगने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. इसके अलावा, हीटर की अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से त्वचा जल सकती है.
कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर बढ़ा
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, हीटर, विशेष रूप से गैस हीटर, कार्बन मोनोऑक्साइड (सीओ) गैस छोड़ सकते हैं. बता दें, कार्बन मोनो-ऑक्साइड शरीर को ऑक्सीजन पहुंचाने वाले रेड ब्लड सेल्स पर असर डालती है. ये एक रंगविहीन व गंधहीन गैस है, जो कार्बन डाईऑक्साइड से भी ज्यादा खतरनाक है. इस गैस से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है इनसे सिरदर्द, चक्कर आना, सांस लेने में कठिनाई और मृत्यु हो सकती है.
बच्चों को खतरा
गर्म हवा की वजह से बच्चों में खासतौर पर ड्राईॉनेस की समस्या बढ़ सकती है. ऐसी स्थिति में सर्दी दूर करने के लिए पहने गए ऊनी कपड़ों की वजह से भी ज्यादा खुजली होने लगती है.
एलर्जी
रूम हीटर के इस्तेमाल से कभी-कभी एलर्जी हो सकती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि कमरे में हीटर का उपयोग करने से वातावरण में धूल और एलर्जी आपके शरीर में प्रवेश कर सकती है, जिससे एलर्जी की समस्या हो सकती है. यह अस्थमा और ब्रोंकाइटिस वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है.
शुष्क हवा
हीटर द्वारा गर्म की गई हवा अक्सर शुष्क होती है, जो त्वचा और सांस लेने के लिए हानिकारक हो सकती है शुष्क हवा के कारण सूखी नाक, सूखा गला, खांसी या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है .खासकर अस्थमा या एलर्जी जैसी समस्याओं वाले लोगों के लिए यह और भी गंभीर हो सकता है.
ऐसे करें बचाव
अलाव और रूम हीटर से होने वाली समस्याओं से बचने के लिए घर की खिड़कियों और रौशनदान खोलकर ही रूम हीटर, अलाव या कोयला जलाएं.
- सोते समय इसके इस्तेमाल से बचें
- अलाव जलाने वाले कमरे में सही वेंटिलेशन का इंतजाम करें
- सोने से पहले रूम हीटर, अलाव या कोयला का इस्तेमाल करें
- सोते समय रूम हीटर के पास एक ग्लास पानी रखें
- हीटर का उपयोग करते समय कमरे को पूरी तरह से बंद न करें, थोड़ा वेंटिलेशन रखें
- आप रूम हीटर के साथ ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं, यह आपके कमरे में नमी बनाए रखेगा
- अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए हीटर का उपयोग करने से पहले खूब पानी पियें
- हीटर का प्रयोग लगातार अधिक समय तक न करें
सुरक्षा से बढ़कर कुछ नहीं है इसलिए, अपने प्रियजनों और परिवार की सुरक्षा के लिए हीटर का उपयोग सावधानी से करें..
(डिस्क्लेमर: इस रिपोर्ट में आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान करते हैं. आपको इसके बारे में विस्तार से जानना चाहिए और इस विधि या प्रक्रिया को अपनाने से पहले अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.)
