हैदराबाद: लोगों में खून की कमी यानी 'एनीमिया' की समस्या लगातार बढ़ रही है. इसका मेन कारण लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान है. यह समस्या महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है. अगर किसी के शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल कम हो जाए तो एनीमिया या खून की कमी संबंधित बीमारी हो सकती है. ऐसे में अगर इस पर ध्यान ना दिया जाए, तो आगे चलकर ये गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकती है.
हालांकि, सही समय पर इसकी पहचान कर ली जाए तो इन समस्याओं से बचा जा सकता है. एनीमिया की पहचान के लिए जरूरी है कि इसके लक्षणों आईडेंटिफाई किया जाए. आज इस खबर के माध्यम से जानिए कि एनीमिया क्या है? और इससे क्या-क्या समस्याएं हो सकती है...
एनीमिया क्या है?
एनीमिया एक ब्लड डिसऑडर्र है, जो तब होता है जब आपके पास पर्याप्त रेड ब्लड सेल नहीं होती हैं या आपकी लाल रक्त कोशिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं. एनीमिया के कुछ प्रकार वंशानुगत होते हैं, लेकिन लोग अपने जीवनकाल में भी इस स्थिति को प्राप्त या विकसित कर सकते हैं. एनीमिया आपके जीवन को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है. इस बीमारी के कुछ प्रकारों में हल्के लक्षण होते हैं जो इलाज से ठीक हो जाते हैं. अन्य टाइप ज्यादा गंभीर होते हैं, जैसे कि कुछ ऐसे होते हैं जो लोगों को विरासत में मिलते हैं और जो आजीवन चिकित्सा समस्याओं का कारण बनते हैं. गंभीर एनीमिया जीवन के लिए खतरा हो सकता है. इस बीमारी के कारण कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी हो सकता है.
साफ शब्दों में समझे तो, इस गंभीर बीमारी में शरीर में खून नहीं बनता है. इसके पीछे के दो कारण हैं. पहला बोनमेरो खून की कोशिकाएं बनाना बंद कर देता है, दूसरा खून की जो कोशिकाएं बनती हैं, एंटी बॉडी उन्हें नष्ट कर देता है. इससे खून बनना बंद हो जाता है. इसे मायेलोडिस्प्लास्टिक सिंड्रोम भी कहा जाता है. इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को थकान अधिक महसूस होती है. अनियंत्रित रक्तस्राव होता है. एनीमिया खून की कमी से जुड़ी बीमारी है. इसके चलते शरीर में रक्त कोशिकाओं का निर्माण कम हो जाता है. इस रोग के लक्षण एकाएक सामने नहीं आते हैं. अगर इस रोग को अधिक समय तक इग्नोर किया जाए तो इसके परिणाम गंभीर हो सकते हैं. व्यक्ति की मौत तक हो सकती है.
एनीमिया क्रोनिक किडनी रोग से कैसे संबंधित है?
एनीमिया किसी को भी हो सकता है, लेकिन सी.के.डी. वाले लोगों में यह बहुत आम है. सी.के.डी. वाले लोगों में सी.के.डी. के शुरुआती चरणों में एनीमिया होना शुरू हो सकता है, लेकिन यह चरण 3-5 में सबसे आम है. सी.के.डी. के खराब होने पर एनीमिया आमतौर पर बदतर होता जाता है. अगर आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो आपको एनीमिया होने की संभावना अधिक है.
CKD का मतलब है कि आपके गुर्दे क्षतिग्रस्त हो गए हैं और वे ब्लड को उतनी अच्छी तरह से फिल्टर नहीं कर सकते हैं जितना उन्हें करना चाहिए. इस क्षति के कारण आपके शरीर में अपशिष्ट और तरल पदार्थ जमा हो सकते हैं. CKD अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है. प्रारंभिक किडनी रोग में एनीमिया कम आम है, और यह अक्सर किडनी रोग के बढ़ने और किडनी के अधिक कार्य करने के साथ खराब हो जाता है. वैसे लोग जिनका किडनी फेलियर होता है उनमें भी एनीमिया होता है.
सी.के.डी. के साथ एनीमिया होने की संभावना किसे अधिक होती है?
जैसे-जैसे आपकी किडनी की बीमारी खराब होती जाती है, एनीमिया होने का जोखिम बढ़ता जाता है. सी.के.डी. वाले लोग जिन्हें मधुमेह भी है, उनमें एनीमिया होने का जोखिम अधिक होता है, उनमें एनीमिया जल्दी विकसित होता है, और अक्सर सी.के.डी. वाले लोगों की तुलना में अधिक गंभीर एनीमिया होता है, जिन्हें मधुमेह नहीं होता. 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में सी.के.डी. के साथ एनीमिया होने की संभावना अधिक होती है.
सी.के.डी. वाले व्यक्ति में एनीमिया की कॉम्पिलिकेशन्स क्या हैं?
सी.के.डी. वाले लोगों में गंभीर एनीमिया हार्ट रिलेटेड समस्याओं के ग्रोथ की संभावना को बढ़ा सकता है. क्योंकि इस बीमारी में हार्ट को सामान्य से कम ऑक्सीजन मिल रहा होता है और अंगों और टिश्यूज तक पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं को पंप करने के लिए उसे अधिक मेहनत करनी पड़ती है. सी.के.डी. और एनीमिया वाले लोगों में स्ट्रोक के कारण कई कॉम्पिलिकेशन्स का जोखिम भी बढ़ सकता है.
सी.के.डी. से पीड़ित व्यक्ति में एनीमिया के लक्षण क्या हैं?ऑ
सी.के.डी. से संबंधित एनीमिया आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है और प्रारंभिक किडनी रोग में कुछ या कोई लक्षण पैदा नहीं कर सकता है.
- सी.के.डी. में एनीमिया के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं...
- थकान या थकावट
- सांस की तकलीफ
- असामान्य रूप से पीली त्वचा
- कमजोरी
- शरीर में दर्द
- सीने में दर्द, शरीर का रंग पीला पड़ना
- चक्कर आना
- बेहोशी
- तेज या अनियमित दिल की धड़कन
- सिरदर्द
- नींद की समस्या
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
सी.के.डी. में एनीमिया का क्या कारण है?
सी.के.डी. वाले लोगों में एनीमिया के अक्सर एक से अधिक कारण होते हैं. जब आपके गुर्दे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे कम एरिथ्रोपोइटिन (ई.पी.ओ.) का उत्पादन करते हैं, यह एक हार्मोन है जो आपके अस्थि मज्जा (आपकी अधिकांश हड्डियों के अंदर स्पंजी ऊतक) को लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने का संकेत देता है. कम EPO के साथ, आपका शरीर कम लाल रक्त कोशिकाएं बनाता है, और आपके अंगों और ऊतकों तक कम ऑक्सीजन पहुंचती है. आपके शरीर में कम लाल रक्त कोशिकाएं बनने के अलावा, एनीमिया और CKD से पीड़ित लोगों में लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं जो सामान्य से कम समय के लिए रक्तप्रवाह में रहती हैं, जिससे रक्त कोशिकाएं जितनी जल्दी बदली जा सकती हैं, उतनी जल्दी मर जाती हैं. जिससे एनीमिया होता है.
एनीमिया और सी.के.डी. से पीड़ित लोगों में आयरन, विटामिन बी12 और फोलेट जैसे पोषक तत्वों का स्तर कम हो सकता है, जो स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक हैं.
एनीमिया का इलाज कैसे किया जाता है?
एनीमिया का इलाज कारण के आधार पर अलग-अलग होता है. एनीमिया के उपचार में आहार पूरक या दवाएं शामिल हो सकती हैं...
आयरन सप्लीमेंट्स : यह सप्लीमेंट कैप्सूल या टैबलेट के रूप में आता है जिसे आप एक गिलास पानी के साथ ले सकते हैं.
फोलिक एसिड की खुराक : विटामिन बी 9 (फोलेट) एक आवश्यक विटामिन है जो आपके शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए बनाने में मदद करता है, जो आपके शरीर के निर्माण खंड हैं.
विटामिन बी12 की खुराक : विटामिन बी12 की खुराक स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायता करती है.
दवाएं
एरिथ्रोपोइटिन : यह दवा आपकी अस्थि मज्जा को अधिक रक्त स्टेम कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करती है.
इम्यूनोसप्रेसेंट्स दवाएं : यदि आपको ऑटोइम्यून डिसऑर्डर के कारण एनीमिया है, तो आपका चिकित्सक ऐसी दवा लिख सकता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को आपकी लाल रक्त कोशिकाओं पर आक्रमण करने से रोकती है.
नोट: अगर किसी को एनीमिया हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए. जानकारी के मुताबिक खून की कमी होने पर आयरन इंटेक बढ़ाने पर काम करना चाहिए. इसके अलावा एनीमिया होने पर हरी सब्जियों का सेवन, तिल और काली किश्मिश का सेवन करना चाहिए.
सी.के.डी. में खान-पान, आहार और पोषण एनीमिया को कैसे इफेक्ट करते हैं?
आपको अपने एनीमिया और सी.के.डी. को प्रबंधित करने के लिए अपने खाने में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है. अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या आहार विशेषज्ञ के साथ मिलकर एक भोजन योजना बनाएं, जिसमें आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थ शामिल हों, साथ ही अपने गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखें और अपने एनीमिया को प्रबंधित करें.
यदि आपके पास पर्याप्त आयरन, विटामिन बी12 या फोलेट नहीं है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या आहार विशेषज्ञ आपको अपने आहार में इन पोषक तत्वों वाले अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करने का सुझाव दे सकता है. हालांकि, इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में प्रोटीन, सोडियम या फॉस्फोरस होता है, जिसे सी.के.डी. वाले लोगों को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है. अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या आहार विशेषज्ञ से बात करें.
https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/anemia#what
(डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं है. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें.)
