- ગુણધર્મો ધરાવતી ઘણી ઔષધિઓ જે સ્વાસ્થ્યને લાભ કરે છે
- સરળતાથી તમારા બગીચામાં અથવા બાલ્કનીમાં રાખેલા કુંડામાં પણ ઉગાડી શકાય
- બ્રાહ્મી, અશ્વગંધા, અશ્વગંધા, તુલસીનો છોડ, લેમન ગ્રાસ, એલોવેરા, ફુદીના, લીમડાનું ઝાડ ઔષધીઓ માટે ઉત્તમ છે
ન્યુઝ ડેસ્ક: સામાન્ય રીતે લોકો વિચારે છે કે ઘરે ઔષધીય મૂલ્યના છોડ ઉગાડવા અને તેની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે, જ્યારે આ માત્ર એક ભ્રમ છે. ઔષધીય મૂલ્ય ધરાવતા આવા ઘણા છોડ છે, જે આપણે ઘરોમાં, કુંડામાં પણ ખૂબ જ સરળતાથી ઉગાડી શકીએ છીએ. આજે અમે તમને કેટલાક એવા છોડ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઔષધીય મહત્વ ધરાવે છે, જે તમે ઘરે સરળતાથી ઉગાડી શકતા નથી, પણ તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
બ્રાહ્મી
બ્રાહ્મી એ ઘરમાં ઉગાડવામાં સરળ છોડ છે. તે મગજના વિકાસ અને યાદશક્તિ માટે ઉત્તમ છોડ છે. આ સાથે, તે અલ્સર અને ત્વચાની ઇજાઓ સહિત અનેક રોગો અને સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે. બ્રાહ્મી મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમને પુનર્જીવિત કરે છે, જેનાથી ધ્યાન અવધિ અને એકાગ્રતા વધે છે.
આ પણ વાંચો : સ્વસ્થ અને દીર્ઘજીવન જીવવા માટે આટલા એડિક્શનથી બચો
અશ્વગંધા
અશ્વગંધા એક ખૂબ જ પ્રાચીન અને વિવિધ સમસ્યાઓ માટે વપરાતી દવા છે, જેનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં થાય છે. તે તણાવ ઘટાડવા અને ચેતા સંરક્ષણ સાથે પ્રજનનક્ષમતા વધારવા, હૃદયરોગ સામે રક્ષણ અને સારવાર, આંખનું આરોગ્ય જાળવવા, ઘાવની સંભાળ રાખવા અને પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે કામ કરે છે. અશ્વગંધા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં તેમજ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે સરળતાથી ઘરે ઉગાડી શકાય છે.
તુલસીનો છોડ
તુલસી લગભગ દરેક ઘરમાં ઉગાડવામાં આવે છે માત્ર તેના ધાર્મિક મહત્વને કારણે જ નહીં પરંતુ તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે પણ. તે સરળતાથી ઘરે સ્થાપિત કરી શકાય છે. તુલસીની ચાર જાતો છે, રામ તુલસી, વન તુલસી અથવા જંગલી તુલસી, કૃષ્ણ અથવા શ્યામા તુલસી અને કર્પૂર તુલસી. તુલસીમાં જીવાણુનાશક, ફૂગનાશક, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિબાયોટિક ગુણધર્મો છે, જે તાવ, સામાન્ય શરદી અને શ્વસન બિમારીઓ માટે સારા છે.
લેમન ગ્રાસ
લેમન ગ્રાસ પણ સરળતાથી ઘરે ઉગાડી શકાય છે. લેમન ગ્રાસમાં અસંખ્ય તબીબી અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. તેનો ઉપયોગ ચા તેમજ સલાડ, સૂપ અને ઘણી વાનગીઓમાં કરી શકાય છે. નસોમાં દબાણ અથવા તાણ અને સામાન્ય તણાવમાં લેમન ગ્રાસ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં એન્ટિ-પાયરેટિક ગુણધર્મો છે જે ઉચ્ચ તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવા, ચેપ, પેટમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, પાચનતંત્રમાં ખેંચાણ અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ જેવી શ્વસન સ્થિતિ સહિત તમામ પ્રકારના દુખાવા માટે પણ થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો :શું શારીરિક સક્રિયતા એન્ગ્ઝાયટીના જોખમને કમ કરી શકે છે?
એલોવેરા
એલોવેરા સરળતાથી ગમે ત્યાં ઉગાડી શકાય છે. આ છોડને ઘરમાં રાખીને, તમે માત્ર મચ્છરોથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, પરંતુ દવા તરીકે તેનો ઉપયોગ અને સૌંદર્ય પ્રસાધનો તરીકે ઉપયોગ બંને ફાયદાકારક છે. એલોવેરા એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર છે. જે નેચરલ ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર ગણાય છે. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે, તો તમે દરરોજ એલોવેરાનો રસ પી શકો છો.
ફુદીના
નાના કુંડામાં પણ તમામ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં ફુદીનાને સરળતાથી ઉગાડવામાં આવે છે. ફુદીનાના પાંદડાઓનો ઉપયોગ સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે, માઉથવોશ તરીકે, પેટ ફૂલવું અથવા પેટ ખરાબ થવા, તાવ, સ્પાસ્ટિક કોલોન અને આંતરડાની સમસ્યાઓ માટે થઈ શકે છે. વધુમાં, તે બેક્ટેરિયાના વિકાસને પણ અટકાવે છે,
લીમડાનું ઝાડ
લીમડો માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ સુંદરતા માટે પણ ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે લીમડાના ઝાડને ઉગાડવા માટે જગ્યા નથી, તો તમે તેને વાસણમાં પણ ઉગાડી શકો છો અને તેને નાનું રાખી શકો છો. લીમડામાં ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે, જેનો બાહ્યરૂપે (ત્વચા અને વાળ માટે) ઉપયોગ કરી શકાય છે.
