નવી દિલ્હી: વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન મુજબ, વિશ્વભરમાં લગભગ 422 મિલિયન લોકોને ડાયાબિટીસ (World Diabetes Day) છે અને દર વર્ષે 1.5 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસને કારણે મૃત્યુ પામે (death due to diabetes in world) છે. WHO મુજબ, દક્ષિણ-પૂર્વ એશિયા ક્ષેત્રમાં 96 મિલિયનથી વધુ લોકોને ડાયાબિટીસ હોવાનો અંદાજ છે. અન્ય 96 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસથી સાજા થયા છે, જ્યાં ડાયાબિટીસ વાર્ષિક ધોરણે ઓછામાં ઓછા 6,00,000 મૃત્યુનું કારણ બને છે. દક્ષિણ-પૂર્વ એશિયા માટે WHOના પ્રાદેશિક નિર્દેશક ડૉ. પૂનમ ખેત્રપાલ સિંહે કહ્યું, 2045 સુધીમાં જો આ વલણ ચાલુ રહેશે, તો આ પ્રદેશમાં ડાયાબિટીસના વ્યાપમાં 68 ટકાનો વધારો થવાની સંભાવના છે.
ટાઈપ 2 ડાયાબિટી: ડૉ. પૂનમ ખેત્રપાલ સિંહે કહ્યું, ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસને દવાઓ, બ્લડ પ્રેશર અને લિપિડ પર નિયંત્રણ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીને અનુસરીને અટકાવી શકાય છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ, જે આ પ્રદેશમાં 250,000 થી વધુ બાળકો અને કિશોરોને અસર કરે છે. તે હાલમાં અટકાવી શકાય તેવું નથી. પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. બંને પ્રકારના ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ઇન્સ્યુલિન સહિતની સસ્તી સારવાર, જીવન ટકાવી રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીસ શું છે: ડાયાબિટીસ એ ક્રોનિક મેટાબોલિક રોગ છે. જે જો મોડેથી ખબર પડે તો હૃદય, રક્તવાહિનીઓ, આંખો, કિડની અને ચેતાઓને ગંભીર અને જીવલેણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ નિયમિત અને પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્વસ્થ આહાર અને તમાકુ અને આલ્કોહોલના નુકસાનકારક ઉપયોગને ટાળવાથી ઘટાડી શકાય છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાએ ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ગુણવત્તાયુક્ત ડાયાબિટીસ શિક્ષણની પહોંચ વધારવા માટે હાકલ કરી, જેથી દરેકને ગુણવત્તાયુક્ત, સસ્તું સારવાર મળી શકે.
ડૉ. પૂનમ ખેત્રપાલ સિંહ: આ પ્રદેશ હાલમાં વર્ષ 2010 અને 2025 ની વચ્ચે તમાકુના ઉપયોગના વ્યાપમાં 30 ટકાનો સાપેક્ષ ઘટાડો હાંસલ કરવાના માર્ગ પર છે. જે ડૉ. પૂનમ ખેત્રપાલ સિંઘ WHOના પ્રાદેશિક નિર્દેશક દક્ષિણ પૂર્વ એશિયાએ જણાવ્યું હતું અને ગયા વર્ષે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ગ્લોબલ એક્શન વર્ષ 2018-2030 શરૂ કરવામાં આવ્યું હતું. યોજનાના અમલ માટે પ્રાદેશિક રોડમેપ. ડૉ. પૂનમ ખેત્રપાલ સિંહે જણાવ્યું હતું કે, રોડમેપ સભ્ય દેશોને વર્ષ 2030 સુધીમાં અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિના વ્યાપમાં 15 ટકા સંબંધિત ઘટાડો હાંસલ કરવામાં મદદ કરશે. જે નવા ડાયાબિટીસના કેસમાં અપેક્ષિત વધારાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. નિવારક પગલાં વિશે વાત કરતાં ડૉ. સિંહે કહ્યું કે, WHO અનેક મહત્ત્વના ક્ષેત્રોમાં પગલાં લેવાનું આહ્વાન કરી રહ્યું છે. સૌ પ્રથમ, નીતિ નિર્માતાઓએ ઇક્વિટી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને કોઈને પાછળ ન રાખવા સાથે, સેવા કવરેજમાં અંતરને દૂર કરવા માટે સમય બાઉન્ડ લક્ષ્યો નક્કી કરવા જોઈએ.
ડાયાબિટીસ સ્ક્રીનીંગ અને સંભાળ: બીજું ઉચ્ચ અસરકારક, ખર્ચ અસરકારક અને સંદર્ભ યોગ્ય હસ્તક્ષેપની ઓળખ અને અમલીકરણ ચાલુ રાખવું જોઈએ. ત્રીજું નીતિ ઘડવૈયાઓએ PHC સેવા વિતરણને મજબૂત કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. તેની ખાતરી કરીને કે, ડાયાબિટીસ સ્ક્રીનીંગ અને સંભાળ ઉપલબ્ધ, સુલભ, સ્વીકાર્ય અને પર્યાપ્ત ગુણવત્તાવાળી, ભેદભાવ વિના અને ચોથું, દેશોએ રાષ્ટ્રીય લાભ પેકેજોમાં ઇન્સ્યુલિન સહિત આવશ્યક દવાઓ અને પ્રાથમિક સાધનોની ઍક્સેસને પ્રોત્સાહન આપવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. એમ દક્ષિણ-પૂર્વ એશિયા માટે WHOના પ્રાદેશિક નિર્દેશકે જણાવ્યું હતું.
રોગ નિવારણ અને સારવાર: ડાયાબિટીસ ખૂબ જ ગંભીર રોગ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસથી પીડિત વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ જો થોડી સાવચેતી રાખવામાં આવે તો ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દી પણ સ્વસ્થ જીવન જીવી શકે છે. સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીએ મીઠાઈ ટાળવી જરૂરી છે. આ સિવાય કાર્બોહાઇડ્રેટ ફૂડથી અંતર રાખવું પણ જરૂરી છે. ડાયાબિટીસથી પીડિત વ્યક્તિએ સક્રિય રહેવું જરૂરી છે અને કસરત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસથી પીડિત દર્દીએ વજન નિયંત્રણમાં રાખવું. ઉચ્ચ ફાઈબર અને પ્રોટીનનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સિવાય મેડિકલ કન્સલ્ટેશન ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે ડોકટરો કહે છે કે, ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસની કોઈ કાયમી સારવાર નથી. આ ડાયાબિટીસથી પીડાતા દર્દીઓએ જીવનભર ઇન્સ્યુલિન લેવું પડે છે. જ્યારે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં તેને સંતુલિત આહાર અને દૈનિક કસરત દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
