અમદાવાદ: ધૂમ્રપાન એક એવું વ્યસન છે જેના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. એ ચિંતાનો વિષય છે કે માત્ર ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો જ નહીં, પરંતુ તેમની સાથે વધુ સમય વિતાવનારા અને લાંબા સમય સુધી સિગારેટના ધુમાડામાં રહેનારા લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખૂબ જ ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. દર વર્ષે માર્ચના પ્રથમ બુધવારે એક ખાસ થીમ “નો "સ્મોકિંગ ડે” ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષે, આ દિવસ 8 માર્ચે 'અમારે તમાકુ નહીં, ખોરાક જોઈએ છે' થીમ પર ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે.
આ પણ વાંચો:FALGUN PURNIMA 2023 : ફાલ્ગુન પૂર્ણિમાના ઉપવાસથી પરેશાનીઓ થશે દૂર, જાણો તેનું મહત્વ અને શુભ સમય
આંકડાઓ શું કહે છે: વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, વિશ્વના 125 દેશોમાં તમાકુનું ઉત્પાદન થાય છે અને દર વર્ષે વિશ્વભરમાં 5.5 ટ્રિલિયન સિગારેટનું ઉત્પાદન થાય છે. તે જ સમયે, સમગ્ર વિશ્વમાં એક અબજથી વધુ લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે.
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાનો રિપોર્ટ: વર્ષ 2021માં મેડિકલ જર્નલ ધ લેન્સેટમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધન અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે, કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુ માટે ધૂમ્રપાન પણ સૌથી જવાબદાર પરિબળોમાંનું એક છે. બીજી તરફ, વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાના આંકડા અનુસાર, દર વર્ષે સમગ્ર વિશ્વમાં 50 લાખથી વધુ લોકો ધૂમ્રપાનના સેવનને કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવે છે. સંસ્થાના એક રિપોર્ટમાં એવી પણ આશંકા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે કે જો આ સમસ્યાને કાબૂમાં લેવા માટે કોઈ અસરકારક પગલાં લેવામાં નહીં આવે તો વર્ષ 2030 સુધીમાં ધૂમ્રપાનને કારણે જીવ ગુમાવનારા લોકોની સંખ્યા દર વર્ષે 80 લાખને વટાવી જશે. આ રિપોર્ટ અનુસાર, માત્ર ધૂમ્રપાનને કારણે જ નહીં પરંતુ તમાકુની આડકતરી અસર અથવા તેનાથી સંબંધિત બીમારીઓને કારણે પણ દર વર્ષે લગભગ 50 લાખ લોકો મૃત્યુ પામે છે. તે જ સમયે, વિશ્વના કુલ ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાંથી લગભગ 10% માત્ર ભારતમાં છે. ભારતમાં લગભગ 25 કરોડ લોકો ગુટખા, બીડી, સિગારેટ, હુક્કા વગેરે દ્વારા તમાકુનું સેવન કરે છે.
આ પણ વાંચો:HOLI 2023 : હોળી પર તમારા માટે કયો રંગ શુભ છે, જાણો જન્મ તારીખના આધારે પહેરો આ રંગના કપડા
નો સ્મોકિંગ ડેનો ઇતિહાસ: બ્રિટનમાં વર્ષ 1984માં ધૂમ્રપાન ન કરવા દિવસની ઉજવણી શરૂ કરવામાં આવી હતી, જેનો ઉદ્દેશ્ય લોકોને તમાકુના નુકસાન વિશે જાગૃત કરવા અને તમાકુનું સેવન બંધ કરવાની રીતો જણાવવા માટે કરવામાં આવી હતી. ત્યારથી આ દિવસ દર વર્ષે માર્ચના બીજા બુધવારે ઉજવવામાં આવે છે. નો સ્મોકિંગ ડે ભલે બ્રિટનમાં શરૂ થયો હતો, પરંતુ તેની જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં રાખીને, હાલમાં ભારત સહિત વિશ્વના ઘણા દેશોમાં તેની ઉજવણી કરવામાં આવી રહી છે.
ધૂમ્રપાનના ગેરફાયદા: ધૂમ્રપાન એટલે કે સિગારેટ કે હુક્કા વગેરેના કારણે તમાકુના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવાથી પણ લોકોને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ભોગ બની શકે છે. આને કારણે, લોકો સામાન્ય રીતે શ્વાસ સંબંધી રોગો જેવા કે અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા અને ફેફસાના રોગો અને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ રહે છે. તે જ સમયે, ઘણા ગંભીર રોગોની ઘટનાને કારણે, તે પરિસ્થિતિની ગૂંચવણનું કારણ પણ બની શકે છે. ખરેખર, તમાકુમાં નિકોટિન નામનું તત્વ જોવા મળે છે, જે વ્યસન તો લાવી શકે છે, સાથે જ તે શરીરને ઘણું નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. તે જ સમયે, તેના પુનર્વસન અથવા તેને છોડવાની પ્રક્રિયા પણ ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક છે.
નો સ્મોકિંગ ડે નું મહત્વ: "નો સ્મોકિંગ ડે" એ માત્ર લોકોને ધૂમ્રપાનથી શરીર અને પર્યાવરણને થતા નુકસાન વિશે જાગૃત કરવાની તક નથી, પરંતુ આ પ્રસંગ એવા લોકોને પણ એક તક આપે છે જેઓ ધૂમ્રપાનની આદતને તોડવા માટે પ્રેરણા મેળવવા માગે છે. વ્યસનનો શિકાર. આ પ્રસંગે વિવિધ કાર્યક્રમો દ્વારા આ વ્યસન છોડવામાં મદદરૂપ થતા તબીબી અને અન્ય ઉપાયો અંગે જાગૃતિ કાર્યક્રમોનું પણ આયોજન કરવામાં આવે છે.
