અમદાવાદ: માતાપિતા તરીકે, (parenting tips) બાળકોના ઉછેરમાં આપણી ઘણી જવાબદારીઓ છે. બાળકોના અભ્યાસની સાથે સાથે તેમની આદતો પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે (How To Discipline Your Child 2023). જો બાળકોમાં સ્વચ્છતાની સારી ટેવ હોય તો તેમના સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન થતું નથી. તેઓ બીમાર કે બીમાર થતા નથી. તેમણે બાળકોને નાનપણથી જ ખુશીની ચાવી પણ જણાવી કે જ્યારે તેઓ મોટા થાય છે, ત્યારે તેઓ ભવિષ્યમાં (The children will be healthy and happy) કોઈપણ સંકટને પહોંચી વળવા સક્ષમ છે.
સમયાંતરે હાથ ધોવા: બાળકોને કોઈપણ ખોરાક ખાતા પહેલા તેમના હાથ ધોવા માટે કહેવામાં આવે છે. જો હાથ ન ધોવામાં આવે તો ખોરાકમાંથી જંતુઓ હાથમાંથી પેટમાં જાય છે, જેના કારણે પેટમાં દુખાવો થાય છે અથવા આવી અન્ય સમસ્યાઓ થાય છે.
હાથ પગની સંભાળ: શાળાએથી ઘરે આવ્યા પછી અથવા રમતા પછી, તમારા હાથ અને પગને યોગ્ય રીતે ધોઈ લો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખો. બાળકોના પગમાં ઘણા બધા જંતુઓ હોય છે. કારણ કે, તેઓ ઘણી જગ્યાએ ફર્યા છે. તેથી પગની કાળજી લેવી જરૂરી છે.
સ્નાનઃ દરેક માતા-પિતાએ જો જરૂરી હોય તો દરરોજ સવારે અને સાંજે તેમના બાળકને સ્નાન કરાવવાની ટેવ પાડવી જોઈએ. કારણ કે જો તમે દરરોજ નિયમિત સ્નાન કરો છો તો કીટાણુઓનો ચેપ લાગતો નથી અને ઘણી બીમારીઓને દૂર રાખી શકાય છે. શરીર અને મન સ્વચ્છ રહે છે અને તાજગી અનુભવે છે.
શૌચની આદત: માતા-પિતા માટે તેમના બાળકોને શૌચ કરવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ આદત કેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી તેમને નિયમિતપણે હાથ અને પગ ધોવા માટે કહો. જેથી તમારું બાળક હંમેશા સ્વસ્થ રહે અને રોગોથી દૂર રહે.
રિવર્સ કાઉન્ટડાઉન: જ્યારે બાળકો ગુસ્સે થાય છે, ત્યારે તેમને ગુસ્સો શાંત કરવા સમજાવો. મારવા કે ચીસો પાડવાને બદલે, તેમને રિવર્સ કાઉન્ટ કરવાનું કહો. તમે આ સજા 2 થી 5 વર્ષના બાળકોને આપી શકો છો. કારણ કે જ્યારે બાળકો ગુસ્સામાં ચીસો પાડતા હોય ત્યારે તેમને 10 થી 1 સુધી કાઉન્ટ ડાઉન કરવાનું કહેતા તેઓ શાંત થઈ જાય છે અને તમે તેમની સાથે વાત કરી શકો છો. તમે તમારો અભિપ્રાય પણ તેમને યોગ્ય રીતે સમજાવી શકો છો.
ક્રોધાવેશનું કારણ સમજો: જો બાળકો ખૂબ જ ચીડિયા હોય, તો તેમની સાથે શાંતિથી વાત કરો. પ્રેમથી બોલવાથી બાળકોમાં અલગ બદલાવ જોવા મળશે. આનાથી ધીમે ધીમે બાળકો તેમના વિચારો તમારી સાથે શેર કરશે અને પછી તેઓ તેમની વાત તમારી સામે મૂકવાનું શરૂ કરશે, જે તમને તેમને સારી રીતભાત શીખવવામાં મદદ કરશે.
કોમ્યુનિકેશન પદ્ધતિ અપનાવો: શિસ્ત શીખવતી વખતે, બાળકને તેના વર્તનમાં શું ખોટું અને શું સાચું છે તે સમજાવવું જરૂરી છે. પરંતુ બાળકોને શું ખોટું છે તે સીધું કહેવાથી તેઓ વધુ તોફાની અથવા તમારાથી ગુસ્સે થઈ શકે છે. તે કરવાની જૂની રીતને અનુસરશો નહીં. તેમની ભૂલો કહેવા માટે તેમને મારવાથી અથવા દુર્વ્યવહાર કરવાથી બાળકો ખૂબ જ હઠીલા બની શકે છે. તેથી બાળકોને તેમની ભૂલોથી વાકેફ કરવા માટે નમ્ર વાતચીતનો અભિગમ અપનાવો.
