হায়দরাবাদ: ওটস সুপারফুড হিসেবে পরিচিত । তবে এটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য় উপকারিতাই নয়, এটি ত্বকের জন্যও ভীষণভাবে উপকারী ৷ জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাসের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায় ৷ যা স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য । কিন্তু জানেন কি, ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতেও ওটসকে কার্যকরী মনে করা হয় । আপনার ত্বক তৈলাক্ত হোক বা শুষ্ক, এটি ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার রাখতে পারেন । ওটস দিয়ে তৈরি এই ফেসপ্যাকগুলি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করে । জেনে নিন, কীভাবে ঘরেই তৈরি করবেন এই ফেসপ্যাকটি ।
- ওটস, লেবু এবং দুধের প্যাক (Pack of oats, lemon and milk)
এই ফেসপ্যাক মুখে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য় করে । লেবুতে উপস্থিত ব্লিচিং এজেন্ট ত্বকের বর্ণ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে ৷ অন্যদিকে দুধের ব্যবহার মুখকে উজ্জ্বল করে ।
উপাদান: দুই টেবিল চামচ ওটস, এক চা চামচ লেবুর রস, এক চামচ দুধ ৷
- কীভাবে তৈরি করবেন এই ফেসপ্যাক (How to make this Face pack):
প্রথমে দুই টেবিল চামচ ওটস সিদ্ধ করে ঠান্ডা হতে দিন । তারপর এতে দুধ ও লেবুর রস দিন । এই উপাদানগুলি ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান । প্রায় 20 মিনিট পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
- ওটস এবং মধু প্যাক:
ওটসে রয়েছে ভিটামিন ই এবং পলি-স্যাকারাইড ৷ যা ত্বকের জন্য উপকারী । এটি ত্বককে কোমল রাখতে সাহায্য করে । মধু মরা চামড়া দূর করতে সাহায্য করে ।
উপাদান: 2 টেবিল চামচ ওটস, 1 চা চামচ কাঁচা দুধ, 1 চা চামচ মধু ৷
- কীভাবে তৈরি করবেন এই ফেসপ্যাক (How to make this Face pack):
এই প্যাকটি তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে 2 টেবিল চামচ ওটস এবং কাঁচা দুধ মিশিয়ে নিন । এতে 1 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন । এবার এই মিশ্রণটি পুরো মুখে এবং ঘাড়ে লাগান । প্রায় 15 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । এটি দিয়ে একটি ময়েশ্চারাইজিং ফেসপ্যাক তৈরি করা বেশ সহজ ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
