হায়দরাবাদ: এই গরমে সতেজ থাকতা আমরা অনেক ধরনের পানীয় পান করে থাকি ৷ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা আইস টি ও লেমন টি-এর উপর ভরসা রাখি ৷ তবে আদা চা সমানভাবে কার্যকরী ৷ এটি গরম হলেও গ্রীষ্মকালে এর গুণাগুণ অনেক ৷ এছাড়াও ভারী খাবার খাওয়ার পর আদা চা ভীষণভাবে কার্যকর ৷ যা ডাইজেস্ট করতে সাহায্য় করে ৷ প্রতিদিন ডিনার করার পর আদা চা পান করলে শরীর সুস্থ থাকবে ৷ জেনে নিন, এর উপকারিতা (Health Benefits Of Ginger Tea) ৷
পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়: গরমে কিছু ভারী খাবার খেলেই অনেকের অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় ৷ এক্ষেত্রে আদা চা কার্যকরী হতে পারে ৷ খুব গরমে রাতে বেশি খাবার খাওয়া হলে এই আদা চা খেতে পারেন ৷ এটি হজম করতে সাহায্য় করে ৷ ফলে পেটের কোনও সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে ৷
ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ আদার চা একটি খুব শক্তিশালী মর্নিং ড্রিংক ৷ যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে বড় ভূমিকা পালন করে । ফলে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ৷ এছাড়াও শরীরকে ডি-হাইড্রেট করতে সাহায্য করে আদা চা ৷
হৃদরোগ প্রতিরোধ করে: এই চা পান করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও অনেক সাহায্য করে । এমন পরিস্থিতিতে এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী ।
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে: শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও এই চা খুবই উপকারী । এটি লিভার এবং কিডনি-সহ অনেক অঙ্গ পরিষ্কার করতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে, এটি পান করে আপনি নিজেকে ভাইরাস ইত্যাদি থেকে রক্ষা করতে পারে ।
ত্বকের জন্য উপকারী: উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যুক্ত আদা চা ঘামের মাধ্যমে আমাদের শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলিকে বের করে দিতে সাহায্য করে । এটি ত্বককে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখে । ফলে পেট হালকা করতে সাহায্য় করে ৷
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
