আলসারের সমস্যায় খান দই-ক্যাপসিকাম - Stomach Ulcer Diet

How To Prevent Stomach Ulcers: আলসারে আক্রান্তদের অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয় । কোন খাবার খেতে কষ্ট হয় । তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের খাবারে কিছু পরিবর্তন আনলে আলসারের ঝুঁকি কমানো যায় ।

হায়দরাবাদ: আলসার হল একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা আধুনিক সময়ে বয়স নির্বিশেষে অনেক মানুষকে প্রভাবিত করছে । বিশেষজ্ঞদের মতে, বদহজম মারাত্মক আকার ধারণ করলে তা আলসারে পরিণত হতে পারে । বলা হয় জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, ধূমপান, অ্যালকোহল পানের মতো বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে । তবে খাবারে কিছু পরিবর্তন আনলে আলসারের সমস্যা কমতে পারে বলে পরামর্শ দেওয়া হয় ।

আলসারের লক্ষণ (Ulcer symptoms):

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে আলসার তৈরি হলে পেটে ব্যথা এবং জ্বালাপোড়া হয় ।

গ্যাসে পুরো পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হয় ।

পেট খারাপের সময় মুখে টকভাব আসে ৷

হজমের সমস্যা হয় ৷

এই সমস্যার কারণে কেউ কেউ রক্তস্বল্পতায় ভোগেন । এছাড়াও ওজন কমার সম্ভাবনা থাকে । এছাড়াও বমি হতে পারে ৷