হায়দরাবাদ: গ্রীষ্মের সময়ে মুখের পাশাপাশি পুরো শরীরের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন । মুখ নরম ও উজ্জ্বল রাখতে আমরা কী করব ? কিন্তু শরীরের জন্য আমরা একই পুরনো সাবান ব্যবহার করি ৷ যার কারণে হাত পা-সহ শরীরের ত্বক ক্লান্ত দেখাতে শুরু করে ।
যদি এই সমস্যাটি আপনারও হয় এবং ভাবছেন এর থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন ৷ তাহলে চিন্তা করবেন না জেনে নিন এমন একটি সমাধান যা ত্বককে সতেজ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে । এর জন্য প্রথমেই রাসায়নিক ব্যবহার করে তৈরি সাবানকে বিদায় জানাতে হবে এবং আয়ুর্বেদিক উপাদান দিয়ে তৈরি ভেষজ পাউডার গ্রহণ করতে হবে । চিন্তা করবেন না নিজেই এটি বাড়িতে প্রস্তুত করতে পারেন । তাহলে চলুন জেনে নিন কীভাবে ঘরে বসেই স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে হারবাল বাথিং পাউডার তৈরি করবেন ।
ভেষজ বাথ পাউডার প্রস্তুত করার জন্য উপাদান
চন্দন গুঁড়ো, তুলসি পাউডার, নিম গুঁড়ো, লিকোরিস পাউডার, হলুদ গুঁড়ো, গোলাপের পাপড়ি গুঁড়ো, গোলাপ জল ৷
হারবাল বাথ পাউডার তৈরির পদ্ধতি কী ?
সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন । এমন পরিমাণে প্রস্তুত করুন যে এটি কয়েক সপ্তাহ ব্যবহার করা যেতে পারে । স্নানের আগে গোলাপজলের সঙ্গে 2 থেকে 3 চা চামচ গুঁড়ো মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন । আপনার সারা শরীরে পেস্ট লাগান এবং ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন । সবশেষে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । আপনি সাবানের মতোই এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন । এতে ত্বক তরুণ ও সুন্দর দেখাবে ।
কীভাবে ভেষজ বাথ পাউডার কাজ করে ?
নিম, হলুদ এবং তুলসির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে চন্দনের শীতল বৈশিষ্ট্য এবং গোলাপের প্রশান্তিদায়ক প্রভাব গ্রীষ্মকালে ত্বকের জন্য বেশ উপকারী । এই পাউডার সূর্যের ট্যানিং এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতেও সহায়ক । এই বাড়িতে তৈরি হার্বাল বাথ পাউডার ত্বকে শীতল প্রভাব দেয় ।
সাবান কেন ত্বকের জন্য ক্ষতিকর ?
সব সাবানই বিষাক্ত নয়, তবে বাজারে পাওয়া যায় এমন অনেক সাবান এবং বডি ওয়াশ রাসায়নিক ব্যবহার করে যা দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে । এমনকি ভেষজ সাবানও কখনও কখনও ত্বকে জ্বালা করতে পারে । এছাড়া গরমে শরীরে রাসায়নিক ভিত্তিক সাবান ব্যবহার করলে ফুসকুড়ি ও সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় ।
আরও পড়ুন: জিমে যাওয়ার আগে এই খাবারগুলি অবশ্যই খেতে হবে, এনার্জি পাবেন ভরপুর
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
