হায়দরাবাদ: বয়স 30 বছর পেরিয়ে গেলে আমাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত । রোদ ও ঠান্ডা, ধূমপান, ব্যায়ামের অভাব, খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে আমাদের ত্বকে বার্ধক্য দেখা দিতে শুরু করে ৷ যার জন্য আমাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। শুষ্কতা, সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা, ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং কালো দাগ বার্ধক্যের কিছু লক্ষণ । তাই আপনার ত্বকের সম্পূর্ণ যত্ন নিন । ঘরোয়া কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে ত্বককে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে পারেন ।
ঘরেই তৈরি করুন অ্যান্টি এজিং ফেসপ্যাক
পেঁপের ফেস প্যাক: আপনি এক কাপ পাকা পেঁপে নিন এবং তারপর ম্যাশ করুন । এবার এতে 1 টেবিল চামচ লেবুর রস এবং 1 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এই পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকিয়ে যাওয়ার পর আলতো করে মাসাজ করুন । মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে যায় । পরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
দই ফেস প্যাক: 2 চামচ দইয়ের সাথে 1 চামচ লেবুর রস, 1 চামচ মধু, 1টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন । এই সব দিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন । এই প্যাকটি আপনার মুখে লাগান এবং 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন । হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন । আপনি এটি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার পর্যন্ত করতে পারেন ।
ডিম-অ্যালোভেরা ফেসপ্যাক: একটি পাত্রে ডিমের সাদা অংশ তুলতুলে না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন । এবার এতে অ্যালোভেরা জেল দিন এবং ভালো করে মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন । এই পেস্টটি আপনার ঘাড়ে এবং মুখে লাগান এবং কমপক্ষে 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন । শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে মুখ শুকিয়ে নিন । ভাল ফলাফলের জন্য, আপনি সপ্তাহে দু'দিন এই মাস্কটি লাগাতে পারেন ।
আরও পড়ুন: দিন শুরুর হোক ব্ল্যাক কফি দিয়ে, ওজন থেকে মানসিক চাপ কমবে সহজেই
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
